Rugbrød eller sandkage : sådan får du en sundere livsstil af Gerda Rerup (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Forfatter: Gerda Rerup Sprog: Dansk Antal sider: 163 Forlag: Gyldendal Udgivelsesår: 2000 Håndbog for alle som interesserer sig for vægt og sundhed Titel: Rugbrød eller sandkage : sådan får du en sundere livsstil Genre: krop_sundhed_livsstil Sammendrag: Bogen "Rugbrød eller sandkage – sådan får du en sundere livsstil" er en lettilgængelig guide til, hvordan kostvaner påvirker kroppen, vægten og helbredet. Forfatteren gennemgår centrale ernæringsprincipper, giver en introduktion til, hvordan man kan sammensætte daglige måltider og kostplaner, så man både kan tabe sig og stadig få de nødvendige næringsstoffer. Læseren lærer at forstå varedeklarationer og at vurdere indholdet af fedt, sukker og fibre i almindelige fødevarer. Der gives konkrete eksempler på, hvordan traditionelle retter kan gøres mere fedtfattige og hverdagsvenlige uden at miste smag. Bogen er tænkt som en håndbog for alle, der gerne vil have et sundere forhold til mad og vægt, og som ønsker praktiske råd til livsstilsændringer frem for hurtige kure. Fokus er på realistiske, holdbare valg i dagligdagen frem for forbud og restriktioner. Type: Hardcover Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop