At Huske

Karen Akhøj. Hardback, 199 sider. Som ny. "At huske" gør op med mange myter om ældres dårlige hukommelse og sætter hukommelsen ind i en større sammenhæng. Som ældre bestemmer man i høj grad selv, hvad man vil bruge sin tid til, hvad man eventuelt vil lære - og måske også hvad man gerne vil huske. Ældre har gode muligheder for at lære nyt, hvis de giver sig den nødvendige tid. Man bliver bestemt ikke dummere med alderen, men man bliver langsommere. I bogen fortælles om, hvordan man kan skabe gode betingelser for at huske og om forskellige hjælpemidler, der kan anvendes, når noget skal erindres. At have en god hukommelse sættes i relation til ældres positive selværdsfølelse, der igen har sammenhæng med kontakt med andre mennesker og med værdien af at få motion. Der refereres til relevant forskning på området og bogen indeholder en række udtalelser fra gamle og unge, hvor de fortæller om, hvordan de husker, om glæden ved at kunne huske og om den vigtige evne: At kunne glemme. En livsbekræftende bog, hvis budskab også er, at livet som gammel i høj grad er umagen værd.