Galleri annoncer
Kvinder på sporet - Indbundet

Kvinder på sporet - Indbundet

224,95 kr.

Kvinder på sporet Flere og flere kvinder begynder at cykle mountainbike, og det er med god grund. Mountainbike er lig med unikke naturoplevelser, fællesskab og en alsidig træningsform for kvinder i alle aldre, uanset erfaring og fysisk form. Og vigtigst af alt, så er det sjovt. Bogen her er din erfarne mountainbike-veninde, der ved alt det, du har brug for at vide før, under og efter din tur på sporet. Gennem guides til alt fra valg af cykel og udstyr til indføring i teknik og inspiration til ruter bliver du klædt på til at komme i gang med at cykle mountainbike og få succes på sporet. Du får også de bedste tips fra psykologen til at overvinde frygt og styrke selvværdet, og lægen sørger for, at du kan køre sikkert og forebygge skader. Undervejs i bogen møder du forskellige kvindelige mountainbikere og får et unikt indblik i begynderens, motionistens og elitekvindens mountainbikehistorier og i kærligheden til hele mountainbike-universet. "Kvinder på sporet" er den første mountainbike-bog til kvinder i verden. Den er til dig, der gerne vil i gang med at køre mountainbike, og til dig, der søger inspiration til ture i Danmark og i udlandet. Du får også gode ideer til ture med børn og til mountainbikeløb. Det er kvinderne, der er i fokus, men mænd er naturligvis meget velkomne til at læse med. Om forfatteren Solveig Høgh Larsen har cyklet mountainbike siden 2018, hvor hun for første gang mødte op til et kvinde-mountainbike-kursus – uden at kende nogen. Det var kærlighed ved første tur i sadlen, og det har ført til en stor interesse for at køre mountainbike og udbrede det til andre kvinder. I dag cykler Solveig både med sin familie og sammen med andre kvinder, der også elsker sporten. Hun elsker både at udfordre sig selv på sporet og at køre hyggelige ture med god tid til at stoppe op og nyde naturen. Når Solveig ikke sidder i sadlen, er hun er vært på Mountainbikepodcasten, skriver for magasinet Mountainbikesport og Velomore og underviser i yoga for mountainbikere.

WebshopCoop.dk
    Sponsoreret
    Bjergtagende cykling - Indbundet

    Bjergtagende cykling - Indbundet

    314,95 kr.

    Bjergtagende cykling Flere end en halv million danskere bruger cyklen til mere end transport. De er cykelmotionister. Og mange er mere end det. Meget mere. De er passionerede og stærkt dedikerede cykelryttere. De dyrker deres sport og hobby i den lokale cykelklub eller alene på landevejene. Træder alt fra 50 til 500 km på asfaltveje og ­stier hver uge. Pudser og plejer deres elskede racercykler, som var der tale om familiens efternøler. Deltager i tusindtal i amatør­cykelløb fra marts til oktober. Fælles for en meget stor del af de danske cykelmotionister er en drøm om at cykle op ad Col du Galibier, Alpe d’Huez og andre af de bjerge, mange af os kender fra Tour de France. En drøm om at være grimpeur – en tohjulet bjergklatrer. Intet sted i verden er mere sagnomspunden end De Franske Alper. Mange af os kender dem fra tv og ferier, og de udgør et perfekt mål for en cykelrejse pga. de relativt korte afstande mellem interessante cykelbjerge. Kort sagt: Du kan bruge mere tid på at cykle frem for at sidde i din bil. Denne bog er et væsentligt tråd på vejen mod tinderne i De Franske Alper. Den ultimative guide til dig der overvejer eller har besluttet at leve drømmen ud. Eller dig der bare gerne vil nyde nogle af Frankrigs største, bedste og smukkeste cykelbjerge i billeder og på skrift. Grimpeur giver dig overblikket over en række bjerge i De Franske Alper. Her er kendte bjerge som Col de la Croix de Fer. Men her er også blevet plads til mere ukendte stigninger som Col de Sarenne og Col de la Forclaz de Montmin. Alle bjerge er beskrevet med stigningsprocenter, længde, højde, grafik og særlige udfordringer. Desuden rummer bogen smukke billeder af hver enkelt stigning. Du kan også læse om overnatningsmuligheder i nærheden samt visuelt få overblikket over forskellige rutemuligheder op ad de enkelte bjerge. Dertil kommer en udstyrsguide og en træningsplan, som kan hjælpe dig med at komme i form til at cykle i bjerge. Med denne bog i hånden er du godt rustet til at tage den store tur og cykle flere bjerge over en, to eller tre ugers ferie. Men du kan lige så vel bruge den, hvis du kun har en enkelt cykeldag eller to til rådighed og går efter at besejre ét eller to bjerge. Altså: En komplet og samtidig smuk og enkel cykl-selv-guide.

    WebshopCoop.dk
      Sponsoreret
      Byg din egen cykel - Paperback

      Byg din egen cykel - Paperback

      134,95 kr.

      Byg din egen cykel Danmark er en af de mest cykelglade nationer i verden – faktisk har 9 ud af 10 danskere en cykel. Hvis du er en af de cyklister, der drømmer om en original og anderledes cykel, går ind for genbrug frem for brug-og-smid-væk og samtidig kan lide at bruge dine hænder, så er dette bogen, du har ventet på. Dette er den ultimative guide til dig, som vil i gang med at bygge din egen cykel! Her er udførlige beskrivelser og billeder af, hvordan værktøjet fungerer, hvor og hvordan man finder de rigtige reservedele, hvilke elementer en cykel er bygget op af, samt hvordan man skiller og samler den fra A-Z. Den selvlærte cykelbygger Christian Rindorf taler ud fra mange års erfaring. Med masser af tips i posen og et glimt i øjet tager han dig i hånden og guider dig gennem junglen af værktøj og cykledele. Mange flotte billeder viser på en overskuelig måde, hvordan du kan forvandle selv det mest forældede cykellig til en funklende flot, ny cykel hjemme i din egen stue. Alle kan være med, uanset køn, alder eller baggrund. Og alle kan lave deres egen cykel derhjemme, uanset om man bor på et kammer eller i en kæmpe villa. Bogen er en slags ‘kogebog’ for cykler, hvor den glade amatør kan begynde, og den mere erfarne kan hente yderligere inspiration. Om forfatteren Christian Rindorf er musiker, skolelærer og selvlært cykelbygger. Han uddanner sig i dag til bygningssnedker. Han har skruet på og arbejdet med cykler i mange år og er absolut autodidakt, hvilket underbygger bogens relevans for den almindelige amatør. Christian har undervejs fået mange gode råd og vejledning af forskellige cykelsmede, og han deler gavmildt ud af sin viden i bogen.

      WebshopCoop.dk
        Sponsoreret
        Langeland - 4-6 pers. - Velindrettet ferielejl. i Lohals

        Langeland - 4-6 pers. - Velindrettet ferielejl. i Lohals

        Udlejes

        5 min. fra havn og god badestrand m/udsigt til Storebæltsbroen udlejes ferielejl. med hyggelig gårdhave. Hund tilladt efter aftale med udlejer. Ugepriser er INCL. FORBRUG for 4 personer. Langeland er nu en del af Geopark Sydfyn. Der er skøn natur og en ferie på Langeland behøver ikke at vælte budgettet. Weekendleje mulig 31/3-15/6 og 10/8-26/10 fra fredag kl. 16 til søndag kl. 15 - pris kr. 1.500 incl. forbrug. Sovevær. m/elevationssenge, vær. med 3/4 seng. Spisestue med 6 spisepl, opholdsstue med dobb.sovesofa samt 2 gode stole, TV med boxer-TV og satelit-TV, trådløst bredbånd, kortspil samt div. brætspil, radio. Køkken med opvaskemaskine, komfur, lydløs emhætte, køle-fryseskab. Badevær. med bruseniche og vaskemaskine. Eget depotrum med 100 liter fryser, havemøbler, kuglegrill, spil. Udendørs vask til rensning af fisk. Uanset vindretning, er der altid mulighed for at finde læ. Direkte udgang til gårdhave. Har du brug for at slappe af og nyde naturen, er denne ferielejlighed en perfekt base. Også velegnet hvis kortklubben skal på ferie sammen. Ved havnen i Lohals er der rampe til isætning af båd mod betaling. Mulighed for bådleje. Man kan også fiske direkte fra Nordstranden. . Lohals er en hyggelig by med bistro og cafe, hvor man spiser til billige penge, velassorteret brugs, bager næsten rundt om hjørnet, god grill på havnen og hyggelig bodega. Badestrand med blåt flag. Ved havnen ligger fin nyrenoveret legeplads, hvor børnene kan tumle, mens forældrene nyder udsigten... Mulighed for at spille pentanque elller minigolf samt leje cykler på campingpladsen eller nyd solnedgangen ved havnen - den fås ikke flottere. Mulighed for at følge Øhavsstien til Tranekær og videre til Spodsbjerg, hvis man har lyst. Der ligger bog med forslag til vandreruter i lejl. Man kan også spænde cykler bag på bilen og køre til Tullebølle. Herfra er flot anlagt cykelsti direkte til Rudkøbing. Udforsk de små byer omkring; Hou, Stoense, Snøde, Tranekær, Tullebølle. Køb delikatesser hos slagteren i Snøde (har øens bedste røgede flæsk). Nyd naturen på Langeland, se de vilde heste el. besøg de mange små gallerier på øen. Fra Rudkøbing kan man tage færgen til Strynø (tager 20 min). Øen er ikke større end I sagtens kan klare jer på gå-ben og ellers kan cykler medbringes el. lejes på øen Besøg Rudkøbing med hyggelige bymiljø og diverse specialbutikker. Besøg Koldkrigsmuseet på det gamle fort på Sydlangeland el. Medicinhaverne ved Tranekær slot. Fra Spodsbjerg kan I tage til Lolland og se Knuthenborg Safaripark. Udpluk af anmeldelser fra gæster: Tak for en dejlig uge i jeres skønne ferielejlighed og tak for en rigtig god velkomst med rundvisning og en øl på terrassen i haven. Vi har simpelthen haft en fantastisk vejr hele ugen - 24-32 grader. Vi har virkelig nydt omgivelserne og været ude og gå og køre hver dag. Er første gang vi har lejet noget på Langeland, men ikke sidste gang. Hanne og Niels-Jørgen, Suldrup Dejlig rent hus, skønne omgivelser. Vi har nydt solen og stranden. Dejligt med grill. Gode store rum, skøn terrasse og fint med vaskemaskine. Dejlig uge. Tak. Ingelige, Andreas og Natasja. Tusind tak for en dejlig uge her i jeres skønne ferielejlighed. Alt har været vellykket og der har bestemt ikke manglet noget. Vejret har været fuldstændig fantastisk, næsten for varmt ind imellem. Vi har fået set en del loppemarkeder, som er Sørens store interesse og vi har gået en del ture. Har også været til frikadellefest og hørt en masse god musik samt været i Dageløkke og Spodsbjerg. Og så har vi også nået at få slappet af og læst lidt. Søren og Dorthe, Haarby Tusind tak for en dejlig juleferie i min morfars gamle lejlighed. Her er stadig dejligt at være og vi følte os meget velkomne og hjemme. Ikke til at forstå at det er så mange år siden, at min mor og far havde købmandsbutikken her. Skønt med en tur ned ad mindestien og hvor er her blevet hyggeligt. Malene med familie, Odense Her er godt at være. Dejligt sted. Gæstfri modtagelse. Begejstret for de store dejlige rum, hvor vi har hygget os, når vi ikke lige var ude at kigge på den skønne natur. En lejlighed som denne må naturligvis genbesøges. Så vi har allerede planer om nyt ophold på et tidspunkt. Gitte, Kirsten og Ilse, Jylland Vi siger tak for en hyggelig uge. Vejret har været "danskervejr". Dejlig ferielejlighed, hvor alt er i orden. Vi har cyklet meget rundt i oplandet og nydt den skønne natur. Vi vil 100% vende tilbage til huset og Langeland. Knud og Helle, Grejs 1000 tak for lån af jeres hyggelige hus. Vi har nydt til fulde Langeland. Smuk natur og dejlige strande. Der er blevet badet med højt humør. Vi ses helt klart igen. Fam. Langvad Hansen, Randers Tak for en dejlig modtagelse med øl/vand. Vi har haft en dejlig uge i jeres dejlige lejlighed, der mangler ikke noget her og vi vil glæde os til at komme her igen. Det var sjovt at opleve frikadellefestivalen. En skam det regnede lidt, da Anne Linnet skulle på. Men en hyggelig dag/aften. Jette og Frede, Lind Det har været en skøn uge her i den dejlige ferielejlighed - vi har nydt både det gode vejr og de skønne omgivelser - og der har ikke manglet noget i lejligheden ! Solnedgangen over havnen i Lohals og de mange små veje og flotte landskaber er blevet nydt til fulde. Og ved bordet i spisestuen er blevet spillet en del spil - alt i alt har vi hygget os. Hunden var glad for de fine forhold med indhegnet have og hundeskoven overfor. Vi håber at vende tilbage en anden gang. Pernille, Lise og Caroline, Ikast Tusind tak for et super ophold her i jeres fine hus. Denne ferie stod i afslapningens tegn og til det er huset perfekt. Gode senge og veludstyret køkken. Vi har ikke manglet noget og det er ikke sidste gang vi lejer huset her. Tom og Heidi, Ballerup. Det var en rigtig god ferie i dit feriehus på Langeland. Tusind tak fra Michaela, Michael, Ariane og lille Henry, Karlsruhe First we will thank you for your warm welcome with a bottle of beer. We had a very nice stay here. The Island is beautifull and we make long walks along the beach and in the woods. We are going home with good feelings. Mirjam and Wim from Holland Vi har haft nogle dejlige dage i jeres hus/lejlighed. Dejligt sted I har, lyst og venligt. Vi har intet manglet. Vi har fået set en del på Langeland og desuden også en tur til Ærø. Tove og Majbritt Tusind tak for lån af jeres hus, det har været en rigtig god oplevelse og har ikke manglet noget her. Lohals og Langeland har været en skøn oplevelse som altid, og man må da sige, at vejret også har været med os. Vi vil helt sikkert benytte jeres hus på et andet tidspunkt, da det er alle pengene værd. Fam. Lindskov "Vi har boet i en dejlig ferielejl. Alt var vellykket, bortset fra vejret.Her har simpelthen ikke manglet noget. Vi har haft det dejligt og oplevet Langeland" A.Larsen,Slagelse "Tak for lån af dejligt hus og have. En skøn plet." Inger,Sv.Åge,Anita og Eggert - Grenå "Tak for lån af velindrettet feriebolig. Vi har rigtig hygget os og set Nordlangeland på vores cykler" Fam. Larsen,Esbjerg "Wir hatten einen schönen Urlaub hier. Die Ferienwohning hat uns sehr gut gefallen (besonders der Katzenbesuch jeden Abend im Garten)" Sabine und Kjara, Flensburg

        i går·Sommerferienu

        Langeland - 4-6 pers. - Velindrettet ferielejl. i Lohals

        Langeland - 4-6 pers. - Velindrettet ferielejl. i Lohals

        Udlejes

        5 min. fra havn og god badestrand m/udsigt til Storebæltsbroen udlejes ferielejl. med hyggelig gårdhave. Hund tilladt efter aftale med udlejer. Ugepriser er INCL. FORBRUG for 4 personer. Langeland er nu en del af Geopark Sydfyn. Der er skøn natur og en ferie på Langeland behøver ikke at vælte budgettet. Weekendleje mulig 31/3-15/6 og 10/8-26/10 fra fredag kl. 16 til søndag kl. 15 - pris kr. 1.500 incl. forbrug. Sovevær. m/elevationssenge, vær. med 3/4 seng. Spisestue med 6 spisepl, opholdsstue med dobb.sovesofa samt 2 gode stole, TV med boxer-TV og satelit-TV, trådløst bredbånd, kortspil samt div. brætspil, radio. Køkken med opvaskemaskine, komfur, lydløs emhætte, køle-fryseskab. Badevær. med bruseniche og vaskemaskine. Eget depotrum med 100 liter fryser, havemøbler, kuglegrill, spil. Udendørs vask til rensning af fisk. Uanset vindretning, er der altid mulighed for at finde læ. Direkte udgang til gårdhave. Har du brug for at slappe af og nyde naturen, er denne ferielejlighed en perfekt base. Også velegnet hvis kortklubben skal på ferie sammen. Ved havnen i Lohals er der rampe til isætning af båd mod betaling. Mulighed for bådleje. Man kan også fiske direkte fra Nordstranden. . Lohals er en hyggelig by med bistro og cafe, hvor man spiser til billige penge, velassorteret brugs, bager næsten rundt om hjørnet, god grill på havnen og hyggelig bodega. Badestrand med blåt flag. Ved havnen ligger fin nyrenoveret legeplads, hvor børnene kan tumle, mens forældrene nyder udsigten... Mulighed for at spille pentanque elller minigolf samt leje cykler på campingpladsen eller nyd solnedgangen ved havnen - den fås ikke flottere. Mulighed for at følge Øhavsstien til Tranekær og videre til Spodsbjerg, hvis man har lyst. Der ligger bog med forslag til vandreruter i lejl. Man kan også spænde cykler bag på bilen og køre til Tullebølle. Herfra er flot anlagt cykelsti direkte til Rudkøbing. Udforsk de små byer omkring; Hou, Stoense, Snøde, Tranekær, Tullebølle. Køb delikatesser hos slagteren i Snøde (har øens bedste røgede flæsk). Nyd naturen på Langeland, se de vilde heste el. besøg de mange små gallerier på øen. Fra Rudkøbing kan man tage færgen til Strynø (tager 20 min). Øen er ikke større end I sagtens kan klare jer på gå-ben og ellers kan cykler medbringes el. lejes på øen Besøg Rudkøbing med hyggelige bymiljø og diverse specialbutikker. Besøg Koldkrigsmuseet på det gamle fort på Sydlangeland el. Medicinhaverne ved Tranekær slot. Fra Spodsbjerg kan I tage til Lolland og se Knuthenborg Safaripark. Udpluk af anmeldelser fra gæster: Tak for en dejlig uge i jeres skønne ferielejlighed og tak for en rigtig god velkomst med rundvisning og en øl på terrassen i haven. Vi har simpelthen haft en fantastisk vejr hele ugen - 24-32 grader. Vi har virkelig nydt omgivelserne og været ude og gå og køre hver dag. Er første gang vi har lejet noget på Langeland, men ikke sidste gang. Hanne og Niels-Jørgen, Suldrup Dejlig rent hus, skønne omgivelser. Vi har nydt solen og stranden. Dejligt med grill. Gode store rum, skøn terrasse og fint med vaskemaskine. Dejlig uge. Tak. Ingelige, Andreas og Natasja. Tusind tak for en dejlig uge her i jeres skønne ferielejlighed. Alt har været vellykket og der har bestemt ikke manglet noget. Vejret har været fuldstændig fantastisk, næsten for varmt ind imellem. Vi har fået set en del loppemarkeder, som er Sørens store interesse og vi har gået en del ture. Har også været til frikadellefest og hørt en masse god musik samt været i Dageløkke og Spodsbjerg. Og så har vi også nået at få slappet af og læst lidt. Søren og Dorthe, Haarby Tusind tak for en dejlig juleferie i min morfars gamle lejlighed. Her er stadig dejligt at være og vi følte os meget velkomne og hjemme. Ikke til at forstå at det er så mange år siden, at min mor og far havde købmandsbutikken her. Skønt med en tur ned ad mindestien og hvor er her blevet hyggeligt. Malene med familie, Odense Her er godt at være. Dejligt sted. Gæstfri modtagelse. Begejstret for de store dejlige rum, hvor vi har hygget os, når vi ikke lige var ude at kigge på den skønne natur. En lejlighed som denne må naturligvis genbesøges. Så vi har allerede planer om nyt ophold på et tidspunkt. Gitte, Kirsten og Ilse, Jylland Vi siger tak for en hyggelig uge. Vejret har været "danskervejr". Dejlig ferielejlighed, hvor alt er i orden. Vi har cyklet meget rundt i oplandet og nydt den skønne natur. Vi vil 100% vende tilbage til huset og Langeland. Knud og Helle, Grejs 1000 tak for lån af jeres hyggelige hus. Vi har nydt til fulde Langeland. Smuk natur og dejlige strande. Der er blevet badet med højt humør. Vi ses helt klart igen. Fam. Langvad Hansen, Randers Tak for en dejlig modtagelse med øl/vand. Vi har haft en dejlig uge i jeres dejlige lejlighed, der mangler ikke noget her og vi vil glæde os til at komme her igen. Det var sjovt at opleve frikadellefestivalen. En skam det regnede lidt, da Anne Linnet skulle på. Men en hyggelig dag/aften. Jette og Frede, Lind Det har været en skøn uge her i den dejlige ferielejlighed - vi har nydt både det gode vejr og de skønne omgivelser - og der har ikke manglet noget i lejligheden ! Solnedgangen over havnen i Lohals og de mange små veje og flotte landskaber er blevet nydt til fulde. Og ved bordet i spisestuen er blevet spillet en del spil - alt i alt har vi hygget os. Hunden var glad for de fine forhold med indhegnet have og hundeskoven overfor. Vi håber at vende tilbage en anden gang. Pernille, Lise og Caroline, Ikast Tusind tak for et super ophold her i jeres fine hus. Denne ferie stod i afslapningens tegn og til det er huset perfekt. Gode senge og veludstyret køkken. Vi har ikke manglet noget og det er ikke sidste gang vi lejer huset her. Tom og Heidi, Ballerup. Det var en rigtig god ferie i dit feriehus på Langeland. Tusind tak fra Michaela, Michael, Ariane og lille Henry, Karlsruhe First we will thank you for your warm welcome with a bottle of beer. We had a very nice stay here. The Island is beautifull and we make long walks along the beach and in the woods. We are going home with good feelings. Mirjam and Wim from Holland Vi har haft nogle dejlige dage i jeres hus/lejlighed. Dejligt sted I har, lyst og venligt. Vi har intet manglet. Vi har fået set en del på Langeland og desuden også en tur til Ærø. Tove og Majbritt Tusind tak for lån af jeres hus, det har været en rigtig god oplevelse og har ikke manglet noget her. Lohals og Langeland har været en skøn oplevelse som altid, og man må da sige, at vejret også har været med os. Vi vil helt sikkert benytte jeres hus på et andet tidspunkt, da det er alle pengene værd. Fam. Lindskov "Vi har boet i en dejlig ferielejl. Alt var vellykket, bortset fra vejret.Her har simpelthen ikke manglet noget. Vi har haft det dejligt og oplevet Langeland" A.Larsen,Slagelse "Tak for lån af dejligt hus og have. En skøn plet." Inger,Sv.Åge,Anita og Eggert - Grenå "Tak for lån af velindrettet feriebolig. Vi har rigtig hygget os og set Nordlangeland på vores cykler" Fam. Larsen,Esbjerg "Wir hatten einen schönen Urlaub hier. Die Ferienwohning hat uns sehr gut gefallen (besonders der Katzenbesuch jeden Abend im Garten)" Sabine und Kjara, Flensburg

        Langeland, Lohals·søn.·SommerhusDanmark.dk