Frihedens disciplin : mindfulness for moderne mennesker af Charlotte Mandrup (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Forfatter: Charlotte Mandrup Sprog: Dansk Antal sider: 227 Forlag: Politiken Udgivelsesår: 2010 Titel: Frihedens disciplin : mindfulness for moderne mennesker Udgave: 1. udgave Genre: psykologi-&-personlig-udvikling Sammendrag: Bogen "Frihedens disciplin – Mindfulness for moderne mennesker" viser, hvordan mindfulness kan bruges til at forme eget liv gennem større mental disciplin. Første del udforsker læserens grundlæggende indstilling til succes, realiteter, frihed og lethed og forklarer, hvordan vores fortolkninger af verden præger reaktioner og handlinger. Anden del præsenterer konkrete mindfulness-teknikker og øvelser, der skal træne opmærksomhed, nærvær og bevidste valg i hverdagen. Mandrup henvender sig især til mennesker i et travlt moderne arbejdsliv, herunder ledere og vidensarbejdere, men også til alle, der ønsker at skabe mere ro, flow og frihed i privat- og arbejdsliv. Bogen kombinerer refleksion, teori og praktiske anvisninger og lægger vægt på at bryde med mentale autopiloter og gå fra automatisk reaktion til bevidst handling. Type: Hardcover Dansk fagbog om mindfulness skrevet af Charlotte Mandrup og udgivet på Politikens Forlag. Bogen undersøger, hvordan moderne mennesker i arbejdsliv og privatliv er styret af mentale antagelser og manglende mental disciplin, og hvordan mindfulness kan bruges som redskab til at skabe større frihed, nærvær og bevidsthed. Forfatteren kombinerer teori om sindet med konkrete øvelser og mindfulness-teknikker, der skal hjælpe læseren til at afvikle uhensigtsmæssige vaner, autopiloter og gamle fortolkninger af verden. Fokus er både på personlig udvikling og på anvendelse i arbejdslivet, blandt andet for ledere og professionelle, men også for almindelige læsere, der ønsker mere ro, tilstedeværelse og handlekraft i hverdagen. Bagteksten fremhæver, at bogen giver et opgør med dårlige vaner, mentalt dovenskab og ubevidste forsvarsmekanismer og inviterer læseren til at tage skridtet fra "human doing" til "human being". Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugte bøger på. Vi har alle vores sælgeres krimier, børnebøger, tegneserier, skønlitteratur og meget andet på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop