Tab fedtet : punkt for punkt af Sharyn Dell (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Forfatter: Sharyn Dell Sprog: Dansk Antal sider: 189 Forlag: Gyldendals Bogklubber Udgivelsesår: 2013 Titel: Tab fedtet : punkt for punkt Forfattere: Birgitte Nymann,Sharyn Dell Genre: krop_sundhed_livsstil Sammendrag: Bogen giver en trin-for-trin-vejledning i, hvordan man taber fedt på de ønskede steder på kroppen gennem en kombination af træning, kost og forståelse af hormonel balance. Forfatterne forklarer, hvordan forskellige hormonelle ubalancer påvirker fedtlagring, og hvordan målrettede kost- og træningsstrategier kan hjælpe læseren til at tabe 2 kilo om ugen, tabe sig de rigtige steder, vælge den rette motionsform og fastholde et sundt vægtniveau på længere sigt. Indholdet omfatter både teori, praktiske øvelser, cases og opskrifter. Type: Hardcover Dansk fagbog om vægttab og kropsformning skrevet af Birgitte Nymann og Sharyn Dell. Bogen præsenterer en metode til at tabe fedt specifikke steder på kroppen ved at arbejde med kroppens hormoner, kost og træning. Forfatterne forklarer sammenhængen mellem hormonel balance, livsstil og fedtfordeling og viser, hvordan man kan genoprette balancen gennem målrettet træning, kostplaner og livsstilsændringer. Bogen beskriver et enkelt firefases-program og indeholder konkrete anvisninger til træningsformer, der understøtter vægttab, samt forslag til sunde opskrifter. Den henvender sig til læsere, der ønsker at tabe sig, blive strammere og opnå en harmonisk krop, samt forstå mekanismerne bag varigt vægttab og vedligeholde vægten over tid. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop