Spis dig let : sunde vaner der holder af Anne W. Ravn (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Forfatter: Anne W. Ravn Sprog: Dansk Antal sider: 139 Forlag: FDB Udgivelsesår: 2011 Titel: Spis dig let : sunde vaner der holder Genre: krop_sundhed_livsstil Sammendrag: Praktisk guide til sunde madvaner og vægttab af klinisk diætist Anne Ravn. Bogen kombinerer letforståelige råd om kost, motivation og livsstilsændring med opskrifter på sunde daglige måltider. Læseren opfordres til at vælge få, overskuelige vaner at arbejde med ad gangen og kan bruge bogen som opslagsværk igen og igen. Henvender sig til voksne, der vil tabe sig eller bevare vægten på en måde, der kan holde i længden. Type: Paperback Dansk fagbog om kost, vægttab og livsstil skrevet af klinisk diætist Anne Ravn. Bogen giver praktiske råd til at spise sundt og lækkert gennem gode vaner, der holder på lang sigt. Fokus er på motivation, madvaner og små ændringer i hverdagen frem for hurtige kure. Læseren guides til at vælge tre råd ad gangen, som passer til livssituation og hverdag, og kan løbende tilføje flere. Indholdet kombinerer generelle kostråd med konkrete værktøjer til vaneændring, så man kan tabe sig eller fastholde en sund vægt. Bogen rummer desuden mange opskrifter på sunde måltider til hele dagen og inspiration til at planlægge daglige menuer. Erfaringerne bygger på Anne Ravns arbejde som diætist og hendes forløb med mennesker, der skulle tabe både 5, 10 og 15 kilo. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop