Stress af mor af Julie Nygaard Ulrik (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Titel: Stress af mor Forfatter: Julie Nygaard Ulrik Genre: krop_sundhed_livsstil Forlag: Muusmann Forlag Udgivelsesår: 2015 Sammendrag: Bagsiden beskriver, at "Stress af mor – tril ud og træn i naturen" er en bog til mødre på barsel, som ønsker mere ro, energi og overskud gennem motion i det fri. Julie Nygaard Ulrik gennemgår en række simple øvelser, der kan udføres under gåturen med barnevognen og i parken, og forklarer, hvordan regelmæssig træning i naturen kan reducere stress, forbedre humør og styrke kroppen efter graviditet. Der gives konkrete forslag til, hvordan mor kan bruge omgivelser som bænke, trapper, græsarealer og legepladser som naturligt træningsudstyr, så både krop og sind får et løft i en ofte krævende småbørnsperiode. Type: Paperback Dansk fagbog om sundhed, træning og velvære til nybagte mødre. Forfatteren Julie Nygaard Ulrik viser, hvordan man som mor kan kombinere gåture med barnevognen med enkle, effektive øvelser i naturen. Bogen fokuserer på at mindske stress og skabe mere overskud i hverdagen gennem fysisk aktivitet og ophold udendørs. Der gives inspiration til konkrete træningsprogrammer, øvelser og rutiner, som kan laves med barnevogn og i grønne omgivelser, samt råd om at lytte til kroppen efter graviditet og fødsel. Tonen er motiverende og praktisk orienteret med vægt på at gøre det let at komme i gang uden brug af træningscenter. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugte bøger på. Vi har alle vores sælgeres krimier, børnebøger, tegneserier, skønlitteratur og meget andet på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop