Bikiniklar på fire uger - om kost, motion og krops

Bikiniklar på fire uger - om kost, motion og kropspleje. Bogen er opdelt i fire uger med forskellige temaer, blandt andet afgiftning, vægttab, styrke og energiIndeholder kostplaner, opskrifter, træningsprogrammer med øvelser samt råd om hudpleje og velvære. Illustreret med fotos og trin-for-trin beskrivelser af øvelser og retter.