Keto af Jane Faerber (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Forfatter: Jane Faerber Sprog: Dansk Udgivelsesår: 2018 Titel: Keto Genre: krop_sundhed_livsstil Forlag: Politikens Forlag Sammendrag: Bogen “KETO” af Jane Faerber introducerer ketogen kost som en enkel vej til øget fedtforbrænding og varigt vægttab. Læseren får en testmetode til vægttab uden sult, grundig introduktion til KETO og ketose, gennemgang af kaloriernes og makronæringsstoffernes rolle i vægttab med KETO samt konkrete strategier til at få kosten til at fungere i praksis. Der er afsnit om hormoner, blodsukker og appetit, praktiske råd om portionsstørrelser og træning, samt 80 ernæringsberegnede opskrifter på måltider, der gør det nemt at følge KETO i hverdagen. Bogen indeholder også kostplaner, der hjælper læseren godt i gang med højtfedt, kulhydratfattig kost, og historier fra personer, der har oplevet markante vægttab og bedre velbefindende ved at følge principperne. Type: Hardcover Kogebog og guide til KETO-kost skrevet af Jane Faerber og udgivet på Politikens Forlag. Bogen forklarer, hvordan man kan bruge ketogen kost til at øge fedtforbrændingen, reducere appetitten og opnå vægttab. Den giver baggrundsviden om KETO, hvad ketose er, og hvordan kalorier, fedt, protein og kulhydrater spiller sammen i vægttab med KETO. Der er fokus på hormoner, blodsukker og appetitregulering samt praktiske råd til at få KETO til at fungere i hverdagen. Bogen rummer 80 ernæringsberegnede opskrifter, kostplaner til at komme godt fra start, forslag til portionsstørrelser, strategier for dig der træner meget, samt idéer til måltider uden sult. Den henvender sig primært til voksne, der ønsker vægttab eller stabilt blodsukker via low carb high fat/ketogen livsstil. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop