Fra fat til fabulous af Gustav Andersen Salinas (f. 1990-07-11) (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Forfatter: Gustav Andersen Salinas (f. 1990-07-11) Sprog: Dansk Antal sider: 77 Forlag: EASIS Udgivelsesår: 2019 Titel: Fra fat til fabulous Udgave: 1. udgave Genre: krop_sundhed_livsstil Sammendrag: Bogen præsenterer Gustav Salinas’ metode til at gå fra “fat” til “fabulous”. Udgangspunktet er, at man skal have det godt med sig selv og sin krop, og at vægttab skal hænge sammen med trivsel og livsglæde. Læseren får et struktureret vægttabsforløb på 12 uger, hvor der arbejdes med viljestyrke, motivation og sunde rutiner. Bogen rummer cirka 40 opskrifter uden tilsat sukker – både hovedretter, mellemmåltider, snacks og desserter – samt ideer til grønne retter, meatzza, broccolifalafler og lignende. Derudover indeholder den et enkelt træningsprogram med øvelser, der kan laves hjemme eller i fitnesscenter, samt en oversigt over dagligt kalorieindtag, så læseren kan planlægge sit vægttab. Teksterne ledsages af før-efter-historier og eksempler fra Gustavs eget liv. Type: Hardcover Dansk sundheds- og kogebog af Gustav Salinas om vægttab, kost og træning. Bogen kombinerer forfatterens egen vægttabsrejse og erfaring fra fitnessbranchen med konkrete kostplaner og kalorieoversigter. Den er udarbejdet i samarbejde med EASIS og fokuserer på sukkerfri madlavning. Læseren får redskaber til at tabe op mod 12 kilo på 12 uger via en helhedsorienteret livsstilsændring med fokus på både motivation, mad og motion. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly – find bøger og brugte ting, du får glæde af En god bog fortjener mere end én læser. Hos Orderly finder du brugte bøger til læsestolen, børneværelset og nye interesser. Vores udvalg... Se mere

Orderly Shop