Detox dit liv: et 21-dages program for krop og sjæl af Deanna Minich (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Sprog: Dansk Udgivelsesår: 2017 Titel: Detox dit liv: et 21-dages program for krop og sjæl Forfatter: Deanna Minich Genre: krop_sundhed_livsstil Forlag: HarperCollins Nordic Sammendrag: Bogen "Detox dit liv" af Deanna Minich beskriver en ny form for detox, der omfatter hele mennesket – både krop og sjæl. Forfatteren guider læseren trin for trin gennem et enkelt 21-dages program. Programmet indeholder madplaner og konkrete opskrifter, forslag til måltider og sunde ingredienser samt øvelser i afslapning, refleksion og tankemønstre. Der præsenteres fakta om, hvordan kost, miljø og følelser påvirker kroppen, og bogen tilbyder værktøjer til at øge energi, vitalitet og indre ro. Målet er at hjælpe læseren med at føle sig sundere, friskere og mere harmonisk gennem en kombination af ernæring, selvomsorg og livsstilsjusteringer. Henvender sig til voksne, der interesserer sig for sundhed, vægttab, wellness, mindfulness og livsstilsændringer. Type: Paperback Dansk udgave af Ph.d. Deanna Minichs holistiske detox-håndbog. Bogen præsenterer et 21-dages program, der fokuserer på både krop og sjæl. Programmet kombinerer kostomlægning, madplaner og opskrifter med afspændings- og tankeøvelser samt praktiske værktøjer til at skabe bedre balance i hverdagen. Fokus er på at udrense giftstoffer, få mere energi, gå ned i vægt, styrke kroppen, forbedre relationer og øge følelsen af lykke og velvære. Layoutet er illustreret med sunde råvarer, yoga/meditation og lotusblomster, som underbygger temaerne om sundhed, mindfulness og livsstilsændring. Velegnet til læsere, der ønsker en struktureret guide til detox, helhedsorienteret sundhed og personlig udvikling. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 40 - Er synligt slidt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly – find bøger og brugte ting, du får glæde af En god bog fortjener mere end én læser. Hos Orderly finder du brugte bøger til læsestolen, børneværelset og nye interesser. Vores udvalg... Se mere

Orderly Shop