LCHF - spis dig mæt & glad af Jane Faerber (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Forfatter: Jane Faerber Sprog: Dansk Udgivelsesår: -1 Titel: LCHF - spis dig mæt & glad Genre: kogebøger Forlag: Politikens Forlag Sammendrag: Bogen introducerer LCHF – Low Carb High Fat – som en enkel måde at spise sig mæt og samtidig få bedre blodsukkerregulering og vægtkontrol. Forfatteren gennemgår de grundlæggende principper bag LCHF, typiske sundhedsgevinster som bedre mæthed, stabil energi og færre sukkertrang, og hun afmystificerer fedt i kosten. Hoveddelen består af opskrifter på morgenmad, frokost, aftensmad og snacks, hvor kulhydrater som sukker, brød, ris og pasta er skåret kraftigt ned til fordel for grøntsager, kød, fisk, æg, mejeriprodukter og sunde fedtkilder. Bogen rummer også praktiske tips til indkøb, køkkenvaner og det at leve LCHF i hverdagen, fx når man er ude eller sammen med familien. Målgruppen er voksne, der ønsker en lavkulhydratlivsstil eller vil tabe sig. Type: Paperback Dansk kogebog og kostbog om LCHF-principperne (Low Carb High Fat). Bogen forklarer grundlæggende hvad LCHF er, hvordan man lægger sin kost om til færre kulhydrater og mere naturligt fedt, og hvilke fordele det kan give for mæthed, energi, blodsukker og vægt. Indeholder opskrifter med grøntsager, kød, æg, ost, nødder m.m., som hjælper læseren til at sammensætte dagligdagsmåltider efter LCHF-metoden. Fokus er på enkel, velsmagende mad og praktiske råd til hverdagen. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop