100 genveje til vægttab af Stina Dannerfjord (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Forfatter: Stina Dannerfjord Sprog: Dansk Antal sider: 216 Forlag: Politiken Udgivelsesår: 2019 Guide til hvordan man kan tabe sig sundt og effektivt ved at ændre bare én vane i hverdagen - eller ganske få, så slankeprojektet bliver langt mere overskueligt og realistisk. Fokus på 100 typiske uvaner og gode genveje der bryder vanens magt Titel: 100 genveje til vægttab Genre: krop_sundhed_livsstil Sammendrag: Bogen præsenterer et vægttabskoncept baseret på vaneændringer frem for kortvarige slankekure. Med udgangspunkt i 100 typiske uvaner, der udfordrer vægttab, viser Stina Dannerfjord, hvordan man kan finde sine egne genveje til drømmevægten. Læseren får konkrete strategier til at justere daglige rutiner, spisevaner, portionsstørrelser og bevægelse i små, realistiske skridt, som kan passes ind i en almindelig hverdag. Der lægges vægt på, at man fortsat kan nyde slik, chokolade, kage, vin eller andre nydelser i kontrollerede mængder, og at der skal være plads til sociale arrangementer. Bogen kombinerer ernæringsfaglig viden med motivationspsykologi og praktiske anvisninger til, hvordan man bryder med vaner og fastholder nye, sundere mønstre. Den er særligt egnet til voksne, der flere gange har prøvet slankekure uden varigt resultat, og som søger en mere bæredygtig livsstilsændring. Type: Hardcover Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop