High life 24/7 af Matt Chruch

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Titel: High life 24/7 Forfatter: Matt Church Genre: krop_sundhed_livsstil Sammendrag: Bogen præsenterer en praktisk guide til at opnå en "/high life" hele døgnet ved at påvirke kroppens biokemi gennem daglige valg. Forfatteren forklarer, hvordan hormoner, blodsukker og nervesystem påvirker humør, energi og motivation, og hvordan små ændringer i vaner kan skabe store forskelle. Læseren får forslag til rutiner, der kan implementeres morgen, dag og aften, teknikker til at reducere stress og træthed samt redskaber til at fastholde nye vaner. Bogen henvender sig til voksne, der ønsker mere energi, overskud og mental klarhed i en travl hverdag. Type: Paperback Engelsksproget selvhjælps- og livsstilsbog af Matt Church om, hvordan man skaber mere energi og velbefindende i hverdagen ved at balancere kroppens kemi. Bogen fokuserer på sammenhængen mellem kost, motion, søvn, stresshåndtering og mentale vaner og giver konkrete råd til, hvordan man kan føle sig mere opløftet og have en mere stabil energi hele dagen, alle ugens dage. Layoutet er moderne og grafisk, og indholdet præsenteres i korte, overskuelige afsnit med praktiske tips og refleksionsspørgsmål, der kan bruges både privat og i arbejdslivet. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugte bøger på. Vi har alle vores sælgeres krimier, børnebøger, tegneserier, skønlitteratur og meget andet på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop