Stress af mor af Julie Nygaard Ulrik (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Titel: Stress af mor Forfatter: Julie Nygaard Ulrik Genre: krop_sundhed_livsstil Forlag: Muusmann Forlag Udgivelsesår: 2015 Sammendrag: "Stress af mor – tril ud og træn i naturen" henvender sig til småbørnsmødre, der ønsker hjælp til at få mest muligt overskud og energi ud af den første tid som forældre. Bogen fokuserer på kroppen efter graviditet og fødsel og viser, hvordan man med simple øvelser og bevægelse i naturen kan komme i bedre form, få dybere vejrtrækning, bedre søvn og mere energi i hverdagen. Forfatteren guider læseren med konkrete træningsforslag, som kan udføres på ture med barnevogn og i parker og grønne områder, så træning og samvær med baby kan kombineres. Bogen er samtidig en refleksion over trivsel, selvomsorg og glæde ved at være nybagt mor og giver praktiske ideer til at bruge naturen aktivt som støtte i en travl børnefamilie. Type: Paperback Dansk guidebog af Julie Nygaard Ulrik til nybagte og småbørnsmødre om at håndtere stress, træthed og manglende overskud efter fødsel ved hjælp af bevægelse, øvelser og ophold i naturen. Bogen beskriver, hvordan man som mor kan bruge barnevognsture og grønne områder til enkel og effektiv træning, der kan foretages sammen med baby. Den kommer rundt om graviditet og fødsel som belastning for kroppen, genoptræning af muskler og led, vejrtrækning, bedre søvn, energi og mental balance i hverdagen som forælder. Indholdet kombinerer praktiske træningsøvelser, der kan udføres udendørs, med råd om at skabe mere overskud, glæde og nærvær i rollen som mor. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugte bøger på. Vi har alle vores sælgeres krimier, børnebøger, tegneserier, skønlitteratur og meget andet på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop