Outlive : the science & art of longevity af Peter Attia (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Forfatter: Peter Attia Sprog: Engelsk Antal sider: 482 Forlag: Vermilion Udgivelsesår: 2023 This is the ultimate manual for living better and longer. This isn't 'biohacking,' it's science: a well-founded strategic approach to extending lifespan while improving our physical, cognitive and emotional health, making each decade better than the one before Titel: Outlive : the science & art of longevity Forfattere: Peter Attia,Bill Gifford Udgave: 1. udgave Genre: krop_sundhed_livsstil Sammendrag: Outlive præsenterer en samlet strategi for longevity – kunsten og videnskaben i at leve længere og bedre. Peter Attia kombinerer forskningsbaseret viden om aldring, metabolisk sundhed, hjerte-kar-sygdom, kræft, demens og andre kroniske sygdomme med praktiske anbefalinger til livsstil. Han diskuterer bl.a. kostmønstre, fysisk træning, styrke og kondition, søvnkvalitet, stresshåndtering og mental og følelsesmæssig sundhed. Bogen skelner mellem blot at forøge antallet af leveår og at forbedre healthspan – årene med god funktionsevne. Den retter sig mod læsere, der ønsker en dybdegående, men tilgængelig indføring i longevity-medicin, og som vil arbejde langsigtet og systematisk med egen sundhed ud fra videnskabelig evidens snarere end hurtige løsninger. Type: Hardcover Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop