Så mange synder af Margaret Pemberton (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Forfatter: Margaret Pemberton Sprog: Dansk Antal sider: 447 Udgivelsesår: 1991 Titel: Så mange synder Genre: krop_sundhed_livsstil Forlag: Politikens Forlag Sammendrag: Træningsbog med fokus på øvelser med lille bold (Redondobold) til at forme og styrke kroppen. Indeholder mere end 40 øvelser til mave, ryg, inderlår og resten af kroppen, komplette træningsprogrammer på flere niveauer samt strækprogram til øget smidighed. Øvelserne forklares med trin for trin-fotos og grundig instruktion, så læseren kan sammensætte effektive hjemmetræningspas for en stærkere og mere velformet krop. Type: Paperback Dansk træningsbog af Birgitte Nymann om, hvordan man kan opnå flad mave, faste inderlår og en harmonisk, veltrænet krop ved hjælp af en lille træningsbold (Redondobold). Bogen præsenterer mere end 40 forskellige øvelser, hvor hele kroppen eller udvalgte muskelgrupper som mave, ryg og lår kan trænes. Bolden udfordrer balance, koordination, bevægelighed og stabilitet, og der arbejdes både med styrke, smidighed og kropsholdning. Øvelserne er forklaret trin for trin og ledsaget af fotos, så teknikken bliver tydelig. Der indgår også komplette træningsprogrammer i flere niveauer, særlige mave- og rygprogrammer samt strækøvelser til en smidig krop. Bogen henvender sig til læsere, der ønsker hjemmetræning eller supplerende træning uden brug af store maskiner, og som vil have en enkel vejledning til effektiv, målrettet motion. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop