Conquering Fat Logic af Nadja Hermann (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Forfatter: Nadja Hermann Sprog: Engelsk Antal sider: 417 Udgivelsesår: 2019 "After years of failed diets, Dr. Nadja Hermann weighed 150kg at the age of 30. All her life, she had heard and read about hundreds of reasons why diets wouldn't work for her. But when her weight started to seriously affect her health, she took a hard look at the science and realised that most of what she believed about dieting was a myth. What was more, these myths were preventing her from losing weight. Forget clean eating, paleo or fasting-- it was conquering these elements of "Fat logic" that finally led to Hermann achieving a healthy weight. One and a half years later, she weighed 65kg, and has maintained that weight to this day."--Page [4] of cover. Titel: Conquering Fat Logic Genre: krop_sundhed_livsstil Forlag: Scribe Sammendrag: Bogen præsenterer Nadja Hermanns opgør med "fat logic" – de udbredte forestillinger og undskyldninger om vægt, som gør det svært at tabe sig. Med udgangspunkt i egen erfaring med stort vægttab og sin baggrund som adfærdspsykolog gennemgår hun centrale myter om genetisk disposition, langsomt stofskifte, underaktiv skjoldbruskkirtel, hormoner, sult, mæthed og viljestyrke. Hun viser, hvordan vægt primært styres af energibalance, og hvordan man kan bruge viden om kalorier, registrering, vaneændringer og realistiske mål til at opnå og fastholde vægttab. Bogen fungerer som en kritisk, forskningsbaseret introduktion til vægtregulering og som støtte til læsere, der ønsker at arbejde mere rationelt med kost og livsstil. Type: Paperback Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugte bøger på. Vi har alle vores sælgeres krimier, børnebøger, tegneserier, skønlitteratur og meget andet på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop