Stenalderkost , Loren Cordain, emne: mad og vin

Stenalderkost , Loren Cordain, emne: mad og vin, Stenalderkost bygger på teorien om, at den bedste kost for et godt helbred og en korrekt vægt er den kost, som vores tidlige forfædre i stenalderen spiste. Bogen gennemgår teorien og underbygger den bl.a. med eksempler fra undersøgelser af sundhed og helbred hos eskimoer og andre nutidige samler- og jægerfolk. Bogen udpeger også de stoffer og produkter i vores traditionelle, daglige, kost, som er “rigtige” henholdvis “forkerte” i forhold til mange livsstilssygdomme og problemer med overvægt. Men ingen bog om kost uden opskrifter. Du får naturligvis også forskellige forslag til to-ugers kostplaner samt over 100 nemme opskrifter på moderne og slankende kød- og fiskeretter, supper, dressinger, salater og meget, meget mere. Stenalderkost er proteinrig, varieret og der er rigelig af den, så ingen skal gå sultne fra bordet. Se mine andre annoncer, måske var der andet der kunne friste! Køb mere og spar porto – der kan faktisk være en del penge at spare. Gratis forsendelse til pakkeshop her i Danmark ved køb for 350 kr. eller mere.