En guide til meditation af Lorraine Turner (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Forfatter: Lorraine Turner Sprog: Dansk Antal sider: 64 Forlag: Parragon Udgivelsesår: 2006 Titel: En guide til meditation Genre: krop_sundhed_livsstil Sammendrag: Praktisk introduktion til meditation med fokus på at lære læseren trin for trin at meditere i hverdagen. Bogen forklarer, hvad meditation er, gennemgår forskellige teknikker til afspænding, åndedræt og koncentration og viser, hvordan man kan skabe indre ro og styrke sindet. Der lægges vægt på både de mentale, fysiske og åndelige sider af praksis: at forstå sig selv bedre, forbedre relationer til andre og øge generel trivsel. Cd’en med meditationsmusik giver lydspor, der understøtter øvelserne og kan bruges til både korte og længere sessioner. Egnet til læsere, der søger en begyndervenlig, visuel og let tilgængelig guide til meditation og mindfulness-lignende øvelser. Type: Hardcover Dansk illustreret guidebog til meditation af Lorraine Turner. Bogen introducerer grundlæggende meditationsteknikker med fokus på at afspænde kroppen, rense sindet og finde indre ro. Den forklarer, hvordan meditation kan bruges terapeutisk, helbredende og åndeligt, og hvordan man kan opdage og arbejde med den skjulte styrke i sindet. Teksterne ledsages af fotos og en rolig, inspirerende visuel stil med motiver som Buddha-figur, natur, stearinlys og vand. Udgaven inkluderer en cd med cirka 60 minutters meditationsmusik, som kan bruges til guidede eller selvstændige meditationer. Henvender sig til begyndere og lettere øvede, der ønsker praktiske øvelser og forklaringer på, hvordan meditation kan forbedre både fysisk og mental trivsel samt forståelsen af egne relationer til andre. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop