Vejen til hjertet af Anne Larsen

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Titel: Vejen til hjertet Forfatter: Anne Larsen Genre: krop_sundhed_livsstil Forlag: Hovedland Sammendrag: Bogen præsenterer et helhedsorienteret forløb, hvor læseren guides gennem kostomlægning, øget selvindsigt og regelmæssig motion med fokus på hjertets sundhed. Forfatteren beskriver, hvordan man kan analysere sine nuværende vaner, forstå de følelsesmæssige og psykologiske mønstre bag spisemønstre og fysisk inaktivitet og derefter trin for trin etablere nye, mere bæredygtige rutiner. Der gives konkrete råd til hjertevenlig mad, portionsstørrelser, indkøb og madplanlægning samt realistiske forslag til fysisk aktivitet i hverdagen. Bogen kombinerer faglig viden om sundhed med motiverende refleksioner og praktiske øvelser, så læseren kan arbejde målrettet mod bedre kondition, normalvægt og øget velbefindende. Type: Paperback Dansk sundheds- og livsstilsbog af Anne Larsen om vejen til et sundere hjerte gennem kostomlægning, øget selvindsigt og motion. Bogen kombinerer viden om ernæring og hjertevenlig kost med refleksioner over vaner, motivation og psykologi. Der lægges vægt på praktiske redskaber til at ændre livsstil, strukturere hverdagen og finde en balance mellem mad, bevægelse og mental trivsel. Teksten er skrevet i et let tilgængeligt sprog og henvender sig til almindelige læsere, der ønsker at forbedre deres helbred og forebygge livsstilssygdomme gennem ændringer i daglige rutiner. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugte bøger på. Vi har alle vores sælgeres krimier, børnebøger, tegneserier, skønlitteratur og meget andet på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop