Stress af mor af Julie Nygaard Ulrik (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Titel: Stress af mor Forfatter: Julie Nygaard Ulrik Genre: krop_sundhed_livsstil Forlag: Muusmann Forlag Udgivelsesår: 2014 Sammendrag: “Stress af mor – tril ud og træn i naturen” er en trænings- og inspirationsbog til nybagte og småbørnsmødre, der vil have mere overskud i hverdagen. Forfatteren gennemgår, hvad der sker med kroppen efter en fødsel, og giver konkrete programmer til at komme i form igen via simple øvelser, gå- og løbeture med barnevogn samt udendørs træning. Der er fokus på bedre søvn, dybere vejrtrækning, mere energi og glæde i rollen som mor. Bogen viser, hvordan naturen og grønne områder kan bruges som gratis træningsrum og frirum, og læseren får trin-for-trin-vejledning og inspiration til at kombinere babypleje med egen motion. Type: Paperback Dansk fagbog af Julie Nygaard Ulrik om træning og velvære for småbørnsmødre. Bogen fokuserer på hvordan nybagte mødre kan bruge barnevognsture og ophold i naturen til at få motion, reducere stress og genfinde energi efter fødslen. Den kombinerer konkret træningsvejledning med fokus på søvn, vejrtrækning, kropsforståelse og det psykiske pres ved overgangen til forældreskab. Indeholder øvelser, fotos og praktiske råd til enkel og effektiv træning, hvor baby kan være med, samt inspiration til at bruge grønne områder aktivt i hverdagen. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugte bøger på. Vi har alle vores sælgeres krimier, børnebøger, tegneserier, skønlitteratur og meget andet på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop