Yoga for gravide, DVD

Yoga for gravide på DVD Yoga for gravide er et yogaprogram specielt for gravide, som både er til nytte for dig og din baby under din graviditet. Graviditetsgener som ondt i lænden, kramper i benene og evt,fordøjelseproblemer vil afhjælpe dig ved hjælp af denne DVD. Gennem yoga'en smidiggør og styrker du kroppen, hvilket vil give dig en fornyet energi, ro og overskud igennem din graviditet. Du vil øge din kropsbevidsthed og derigennem styrke dine evner til at afspænde muskler og og bruge dit åndedræt konstruktivt og derved vil du være bedre til at håndtere smerte. Indhold: Et kort program (30 min.) Et langt program (50 min.) Afspænding (10 min.) Tips til fødslen (10 min.) Varighed i alt: 100 min. Udgivet af: Laila Tórsheim. Nypris: 199,95 kr.