Low Carb – den sikre vej til vægttab af Amanda Cross (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Titel: Low Carb – den sikre vej til vægttab Forfatter: Amanda Cross Genre: krop_sundhed_livsstil Forlag: PP Forlag Sammendrag: Bogen gennemgår en low carb-slankekur bygget op omkring tre faser: et hurtigt vægttab i begyndelsen, en stabiliseringsfase og en langsigtet plan, der skal sikre, at vægten holdes nede. Læseren får konkrete kostplaner, generelle retningslinjer for sund spiseadfærd og mere end 50 opskrifter på måltider med lavt kulhydratindhold. Der er også forslag til, hvordan low carb-kuren kan tilpasses vegetarer, så flere målgrupper kan bruge principperne. Fokus er på varigt vægttab uden at gå på kompromis med sundhed eller nydelse. Type: Paperback Dansk fagbog om low carb-kost og vægttab skrevet af Amanda Cross og udgivet på PP Forlag. Bogen beskriver en lavkulhydratkur, hvor man spiser færre kulhydrater, mere protein og lidt fedt, samtidig med at man bevarer et fokus på sundhed, frisk frugt og grønt. Der præsenteres et struktureret 3-trins program: crashplanen, der giver vægttabet en flyvende start, stabiliseringsplanen, som sikrer jævnt vægttab mod idealvægten, og langtidsplanen, der skal hjælpe med at holde kiloene væk på længere sigt. Programmet suppleres af mere end 50 low-carb opskrifter og retningslinjer for sunde kostvaner samt råd til, hvordan kuren kan tilpasses vegetarisk kost. Bogen henvender sig til læsere, der ønsker praktisk vejledning til vægttab og livsstilsændring via low carb-principper. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 40 - Er synligt slidt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop