Dukan diæten : gå ned i vægt med proteinkuren af Pierre Dukan (Bog)

Forfatter: Pierre Dukan Sprog: Dansk Antal sider: 336 Forlag: Politiken Udgivelsesår: 2013 Den franske læge Pierre Dukan præsenterer her sin diæt baseret på højt proteinindtag. Derudover opskrifter og forslag til motion og øvelser Titel: Dukan diæten : gå ned i vægt med proteinkuren Genre: Faglitteratur Sammendrag: Dukan Diæten er det ultimative kostprogram til dig, der ønsker et varigt vægttab. Diæten er udviklet af den franske læge Pierre Dukan, som for 35 år siden opdagede, at hans overvægtige patienter opnåede opsigtsvækkende resultater ved udelukkende at spise proteiner som kød, fisk, skaldyr og fedtfattige mælkeprodukter. I dag følger millioner af mennesker verden over hans kostråd. Ved at veksle mellem proteiner og grønsager holder man sig mæt længere og slipper desuden for at tælle kalorier! Metoden, som er videnskabelig og veldokumenteret, omfatter kostråd, opskrifter og ugeplaner og er inddelt i fire trin: Trin 1: Angrebsfasen - Spis ubegrænset af 72 proteinrige fødevarer, fx okse- og kalvekød, æg og yoghurt naturel. Trin 2: Vekslefasen - Fortsæt med at spise proteinrig mad, og tilføj op til 28 forskellige grønsager. Trin 3: Konsolideringsfasen - Nu kan du også spise frugt, brød, ost og stivelsesholdig mad, ligesom du kan unde dig selv nogle festmåltider. Trin 4: Stabiliseringsfasen - Spis alt, hvad du har lyst til, så længe én dag om ugen bevares som en proteindag. Type: Pocket Klik på 'Se annoncen hos forhandleren' for at se varen i vores webshop Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente den på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om varen stadig er til salg? Klik på knappen "Se annoncen hos forhandleren" for at se den i vores webshop. Kan du se den der, er den stadig til salg Orderly er en ny måde at købe brugt på. Vi har alle vores sælgeres ting på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine ting - og du kan samle flere ting på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop