5:2 kurens kogebog af Mimi Spencer (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Forfatter: Mimi Spencer Titel: 5:2 kurens kogebog Forfattere: Mimi Spencer,Sarah Schenker Genre: krop_sundhed_livsstil Forlag: Politikens Forlag Udgivelsesår: 2014 Sammendrag: Bogen introducerer 5:2-kuren, hvor man begrænser sit kalorieindtag til cirka 500-600 kalorier på faste-dage. Den forklarer, hvordan man kan implementere let faste i hverdagen ved hjælp af konkrete madplaner og retter med præcist beregnede kalorier. Læseren får en række praktiske opskrifter til morgenmad, frokost og aftensmad, der er udviklet til at være nærende, mættende og samtidig kalorielette. Der gives desuden en samlet månedsplan, som gør det nemt at strukturere faste-dage og almindelige dage. Bogen henvender sig til voksne, der ønsker vægttab og sundere kostvaner baseret på 5:2-princippet. Type: Hardcover Kogebog om 5:2-kuren med fokus på let faste og kaloriebegrænsede måltider. Bogen indeholder 150 opskrifter på retter med lavt kalorieindhold, inddelt efter portionsstørrelse på cirka 100, 200, 300 og 400 kalorier. Opskrifterne dækker både enkle morgenmadsidéer, mættende og velafbalancerede aftensmåltider samt andre hverdagsretter. Måltiderne er kalorieberegnet af diætisten Sarah Schenker, og bogen rummer også en komplet måneds-måltidsplan målrettet både mænd og kvinder, som ønsker at følge 5:2-princippet i hverdagen. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 40 - Er synligt slidt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop