Hvordan du siger NEJ uden skyldfølelse

og JA til mere tid og glæde. Patti Breiman & Conni Harch. Hardback, 274 sider i fin stand. Det enkle ord »nej« er ofte det sværeste at sige. Ikke desto mindre kan vi alle lære at sige nej venligt, bestemt og med ro i sindet. Og fordelene er enorme: Du vil kunne prioritere friere med større glæde og blive fri for at foretage dig ting, som du ikke har lyst til. Hvordan du siger NEJ uden skyldfølelse viser dig: • Fem enkle teknikker, som hjælper dig til at sige nej med fin-følelse i stort set enhver situation • Hvordan du anvender to grundlæggende principper til at mini-mere eventuel skyldfølelse og mindske eventuelle personlige konflikter. Desuden får du sproglige, praktiske metoder til at sætte grænser over for mange af de forstyrrelser, som hverdagen byder på: • Krævende venner og familiemedlemmer • Uønskede invitationer, stævnemøder og romantiske for-viklinger • Anmodninger om penge fra venner, familiemedlemmer, organisationer eller tiggere • Urimelige krav på arbejdspladsen • Junk-mail og telefonsælgere • Tidsrøvere og meget mere... Kort sagt en brugbar vejledning i at tackle situationerne og få mere ud af samværet med andre.