Slip tanketyranniet - tag fat på livet (Bog)

Klik på 'Se annoncen hos forhandleren' for at se varen i vores webshop Sprog: Dansk Antal sider: 320 Forlag: Dansk Psykologisk Forlag Udgivelsesår: 2013 Selvhjælpsbog med introduktion til acceptance and commitment therapy (ACT), hvor man i stedet for at bekæmpe og kontrollere smertefulde oplevelser lærer at acceptere frygt, vrede, angst eller sorg som en del af virkeligheden omkring os. Med øvelser Titel: Slip tanketyranniet - tag fat på livet Forfattere: Steven C. Hayes,Spencer Smith Genre: Selvhjælp Sammendrag: SLIP TANKETYRANNIET – TAG FAT PÅ LIVET er mere end blot en almindelig selvhjælpsbog. Denne bog fokuserer ikke kun på et enkelt problem, men griber fat i menneskets kompleksitet og viser, hvordan du kan skabe et liv, hvor du er tilfreds med dig selv og dine omgivelser. Bogen viser, hvordan du ved at acceptere din frygt, vrede eller sorg kan leve helt og fuldt med din livshistorie. ACT-metoden (Acceptance and Commitment Therapy) lægger vægt på accept, engagement og mindfulness, samt at du udvikler en åbenhed over for alle de oplevelser, du møder. Bogen indeholder enkle øvelser til at øge din opmærksomhed og dit nærvær. Type: Hardcover Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente den på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om varen stadig er til salg? Klik på knappen "Se annoncen hos forhandleren" for at se den i vores webshop. Kan du se den der, er den stadig til salg Orderly er en ny måde at købe brugt på. Vi har alle vores sælgeres ting på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine ting - og du kan samle flere ting på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop