Den rigtige alder af Michael F. Roizen fra Bog

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Titel: Din rigtige alder Forfatter: Michael F. Roizen Genre: krop_sundhed_livsstil Forlag: Aschehoug Sammendrag: Bogen præsenterer lægens Michael F. Roizens tilgang til at beregne og forbedre din biologiske alder. Læseren guides gennem tests og forklaringer på, hvordan kost, motion, søvn, stressniveau, rygning, alkohol og andre livsstilsfaktorer påvirker kroppen. Der gives råd til at styrke immunforsvaret, mindske risikoen for kræft og andre aldersrelaterede sygdomme, samt forslag til ændringer i hverdagen, der kan gøre kroppen yngre end den kronologiske alder. Fokus er på praktiske tiltag, som gradvist kan implementeres for at øge vitalitet, energi og mental velbefindende, så man kan forblive fysisk og psykisk robust langt op i årene. Type: Paperback Dansk udgave af en selvhjælps- og sundhedsbog af Michael F. Roizen om biologisk alder. Bogen forklarer forskellen mellem kronologisk alder og kroppens egentlige, biologiske alder og giver konkrete råd til, hvordan man kan påvirke denne gennem livsstil. Indholdet fokuserer især på, hvordan man holder immunforsvaret ungt og derved forebygger sygdomme som kræft, hvordan gener og arv spiller sammen med livsstil, og hvordan man kan øge sin vitalitet i både krop og sind. Bogen henvender sig til voksne læsere, der ønsker viden og praktiske anvisninger til at leve sundere, blive biologisk yngre og forbedre helbred og livskvalitet på lang sigt. Brand: Bog Farve: Ukendt Stand: 60 - Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop