Spis som du vil af Per Brændgaard Mikkelsen (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Forfatter: Per Brændgaard Mikkelsen Sprog: Dansk Antal sider: 237 Forlag: Nyt Nordisk Forlag Udgivelsesår: 2000 Titel: Spis som du vil Genre: krop_sundhed_livsstil Sammendrag: Bogen præsenterer en fleksibel og videnskabeligt funderet tilgang til sund kost. Læseren lærer, hvordan man kan spise sig til vægttab, bedre energi og sundhed uden at afstå fra al den mad, man kan lide, men ved at justere portionsstørrelser, sammensætning og vaner. Forfatteren giver konkrete kostråd, strategier til at håndtere hverdagens madvalg, og forklarer centrale begreber inden for ernæringsvidenskab i et letforståeligt sprog. Fokus er på praktisk anvendelige retningslinjer, der kan tilpasses individuelle behov, snarere end faste kure eller forbudslister. Type: Hardcover Dansk fagbog om ernæring og koststrategi af Per Brændgaard Mikkelsen. Bogen forklarer, hvordan man kan spise ernæringsrigtigt på sine egne betingelser uden stramme slankekure. Udgangspunktet er at forbedre de nuværende spisevaner og den mad, man allerede kan lide, og lave gradvise ændringer frem for drastiske omstillinger. Forfatteren gennemgår, hvordan man kan spise sig mæt, tabe sig, få mere energi og blive sundere ved at kombinere ernæringsforskning med praktiske råd til hverdagen. Der lægges vægt på videnskabeligt baserede anbefalinger, fleksibel kostplanlægning og viden om, hvordan kostvalg påvirker både sundhed, velbefindende og livskvalitet. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop