Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi af David Servan-Schreiber (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Forfatter: David Servan-Schreiber Sprog: Dansk Antal sider: 219 Forlag: Gyldendal Udgivelsesår: 2018 Titel: Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi Genre: krop_sundhed_livsstil Sammendrag: På baggrund af forskning og klinisk erfaring fremlægger David Servan-Schreiber et alternativ til traditionel psykiatrisk behandling af stress, angst og depression. Han beskriver, hvordan kroppen og den emotionelle hjerne rummer stærke selvhelbredende mekanismer, som kan aktiveres gennem specifikke metoder og livsstilsændringer. Læseren introduceres til blandt andet EMDR, hjerterytmetræning, lysbehandling, akupunktur, kostjustering, empatisk kommunikation og social forankring. Hver metode forklares i et let tilgængeligt sprog med fokus på praktisk anvendelse og dokumenteret effekt. Bogen viser, hvordan man kan arbejde med følelser, krop og relationer for at mindske symptomer på psykiske belastninger og fremme robusthed, sundhed og livskvalitet uden medicin eller klassisk samtaleterapi. Type: Paperback Dansk fagbog af den franske neuropsykiater David Servan-Schreiber om alternative og komplementære metoder til behandling af stress, angst og depression uden brug af psykofarmaka eller traditionel psykoterapi. Bogen præsenterer en følelsesorienteret lægevidenskab og gennemgår syv metoder, der retter sig mod både kroppen, den emotionelle hjerne, sproget og tænkningen. Forfatteren beskriver teknikker som EMDR, hjerterytmekohærens, synkronisering af kronobiologiske rytmer via kunstigt solopgangslys, akupunktur, kostomlægning, empatisk kommunikation og social integration. Fokus er på kroppens egne selvhelbredende mekanismer som grundlag for bedre psykisk sundhed og øget velvære. Bogen henvender sig både til mennesker med psykiske lidelser og til læsere, der ønsker at styrke mental sundhed og trivsel gennem evidensbaserede, ikke-medicinske metoder. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugte bøger på. Vi har alle vores sælgeres krimier, børnebøger, tegneserier, skønlitteratur og meget andet på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop