Stenalderkost af Thomas Rode Andersen (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Forfatter: Thomas Rode Andersen Sprog: Dansk Udgivelsesår: -1 Titel: Stenalderkost Genre: kogebøger Forlag: Politikens Forlag Sammendrag: "Stenalderkost – Palæo opskrifter til det moderne menneske" præsenterer palæo som en moderne livsstilskost inspireret af stenalderens råvarer. Thomas Rode Andersen forklarer kort teorien bag palæo og hvorfor han selv har valgt at omlægge kosten. Derefter følger over 80 retter, hvor fokus er på kød, fisk, skaldyr, æg, grøntsager, frugt, bær, nødder og naturlige fedtstoffer. Bogen viser, hvordan man sammensætter morgenmad, frokost, aftensmad og snacks uden korn, ris, pasta og raffineret sukker. Den henvender sig til læsere, der ønsker mere energi, vægttab, øget velvære og inspiration til at lave velsmagende, proteinrige og grøntsagsbaserede måltider der passer til både travle hverdage og mere ambitiøs madlavning. Der gives også generelle råd om træning og livsstil, så kost og motion hænger sammen. Type: Hardcover Kogebog om stenalderkost og palæo-kost udviklet af gourmetkokken Thomas Rode Andersen. Bogen forklarer de grundlæggende principper bag palæo – at spise oprindelige, uforarbejdede råvarer, som kroppen er genetisk tilpasset til. Der gives en indføring i tankegangen bag kostformen samt praktiske råd til, hvordan man omlægger kostvaner væk fra kornprodukter, pasta, ris og raffineret sukker. Hoveddelen af bogen består af mere end 80 opskrifter på måltider baseret på kød, fisk, grøntsager, æg, frugt, bær og nødder. Opskrifterne spænder fra hverdagssmåltider til mere avancerede retter og fokuserer på naturlige råvarer, stor smag og mæthed. Desuden indeholder bogen afsnit om sundhed, energi, velvære og hvordan kosten kan kombineres med fysisk træning. Forfatteren trækker på sin erfaring fra gourmetrestauranter og Kong Hans Kælder til at gøre palæo tilgængeligt i et moderne køkken. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop