Spis som du vil af Per Brændgaard Mikkelsen (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Forfatter: Per Brændgaard Mikkelsen Sprog: Dansk Antal sider: 237 Forlag: Nyt Nordisk Forlag Udgivelsesår: 2000 Titel: Spis som du vil Genre: krop_sundhed_livsstil Sammendrag: Bogen beskriver en fleksibel og personlig tilgang til sund kost, hvor læseren lærer at forbedre sine spisevaner trin for trin. Med udgangspunkt i den mad, man allerede spiser, viser Per Brændgaard Mikkelsen, hvordan små ændringer i valg af råvarer, portionsstørrelser og sammensætning af måltider kan føre til vægttab, mere energi og bedre helbred. Der lægges vægt på, at sund kost skal hænge sammen med hverdagsliv, økonomi og nydelse frem for at være en midlertidig kur. Bogen kombinerer ernæringsteori med praktiske råd og strategier til at træffe sundere valg i dagligdagen. Type: Hardcover Dansk fagbog om ernæring og koststrategi skrevet af ernæringseksperten Per Brændgaard Mikkelsen. Bogen forklarer, hvordan man kan spise ernæringsrigtigt på sine egne betingelser og tage udgangspunkt i sine nuværende spisevaner frem for strenge kure. Forfatteren gennemgår, hvordan man kan tabe sig, få mere energi og blive sundere ved at justere kosten, uden at det kræver ekstreme ændringer eller væsentligt større madudgifter. Indholdet er baseret på ernæringsvidenskab og nyere forskningsresultater og henvender sig til almindelige voksne, der ønsker praktisk vejledning til en sundere hverdag. Teksten er skrevet i et lettilgængeligt sprog og kombinerer teori om næringsstoffer med konkrete råd til planlægning af måltider og daglig kost. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop