Bækkenbundens optræning ved vandladningsproblemer af Helle Gotved (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Titel: Bækkenbundens optræning ved vandladningsproblemer Forfatter: Helle Gotved Udgave: 2. udgave Genre: krop_sundhed_livsstil Forlag: Munksgaard Udgivelsesår: 1979 Sammendrag: Bogen handler om urininkontinens hos kvinder og giver en praktisk vejledning til, hvordan man gennem systematisk optræning af bækkenbundens muskler kan reducere vandladningsproblemer. Helle Gotved beskriver både de tabubelagte sider af inkontinens og de kropslige mekanismer bag, og hun præsenterer et program af enkle øvelser, der kan udføres uden hjælpemidler. Målet er at styrke bækkenbunden, mindske lækager og skabe bedre kropsbevidsthed og velvære gennem balance mellem spænding og afspænding. Type: Paperback Dansk fagbog af Helle Gotved om bækkenbundstræning ved vandladningsproblemer, især urininkontinens hos kvinder. Bogen beskriver baggrunden for problemet, både fysisk og psykosocialt, med fokus på fortielse, diskriminering og oplevet ydmygelse. Forfatteren forklarer, hvordan målrettet optræning af bækkenbundens muskulatur kan mindske trykket på blæren, forbedre kropsfølelsen og give bedre kontrol over vandladningen. Der præsenteres enkle øvelser og træningsprogrammer, som kan udføres hjemme, med vægt på at opnå naturlig balance mellem spænding og afspænding. Egnet til kvinder med inkontinens, sundhedsprofessionelle, fysioterapeuter og andre interesserede i kropslig genoptræning og forebyggelse. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 40 - Er synligt slidt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugte bøger på. Vi har alle vores sælgeres krimier, børnebøger, tegneserier, skønlitteratur og meget andet på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop