Styrketræning for kvinder : træn dig til drømmekroppen derhjemme af Karen Lyager Herve, Julian Felix, Jakob Benn m.fl. (Bog)

Sprog: Dansk Antal sider: 126 Forlag: I form, Bonnier Publications Udgivelsesår: 2008 Træningsprogrammer til begyndere, let øvede og øvede med 90 forskellige øvelser samt kostråd Titel: Styrketræning for kvinder : træn dig til drømmekroppen derhjemme Forfatter: Karen Lyager Herve, Julian Felix, Jakob Benn m.fl. Genre: Faglitteratur Sammendrag: Den bedste træning, hvis du drømmer om en mere velformet krop. Den bedste træning, hvis du ønsker at sætte din forbrænding i vejret og enten tabe dig eller kunne spise lidt mere uden at tage på. Den bedste træning, hvis du trænger til at få en mere positiv opfattelse af din egen krop. Og mindst lige så sundt og vigtigt som kredsløbstræning. Styrketræning er af gode grunde blevet en rigtigt tillidsstykke også for kvinder, og denne bog giver dig alle de værktøjer, øvelser og programmer, du har brug for, hvis du har lyst til at styrketræne hjemme – og få succes med det. Bogen er også til dig, der allerede er gået i gang, men føler, at du er kort fast – og ikke gør fremskridt længere. Det oplever mange kvinder, fordi de ikke ved, hvordan de skal presse og udfordre sig selv til at blive bedre. En lang række træningseksperter tilknyttet magasinet I FORM øser ud af deres viden og erfaringer med kvinders kroppe, reaktionsmønstre og faldgruber, når det gælder styrketræning. Og gør det let, lystbetonet og sikkert at træne sig til drømmekroppen hjemme i sin egen stue. Type: Hardcover Klik på 'Se annoncen hos forhandleren' for at se varen i vores webshop Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente den på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om varen stadig er til salg? Klik på knappen "Se annoncen hos forhandleren" for at se den i vores webshop. Kan du se den der, er den stadig til salg Orderly er en ny måde at købe brugt på. Vi har alle vores sælgeres ting på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine ting - og du kan samle flere ting på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop