Stress af mor af Julie Nygaard Ulrik (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Titel: Stress af mor Forfatter: Julie Nygaard Ulrik Genre: krop_sundhed_livsstil Forlag: Muusmann Forlag Udgivelsesår: 2014 Sammendrag: "Stress af mor – tril ud og træn i naturen" guider nybagte mødre til at bruge naturen og barnevognen aktivt som ramme for træning og mental restitution efter fødslen. Bogen forklarer, hvad der sker med kroppen efter graviditet og fødsel, og viser, hvordan man gennem enkle øvelser, gåture og udendørs træning kan genvinde styrke, forbedre søvn og vejrtrækning og få mere energi i hverdagen. Læseren får konkrete træningsprogrammer, inspiration til at bruge grønne områder i nærmiljøet og praktiske tips til at kombinere motion med omsorg for baby. Desuden behandler bogen temaer som stress, træthed og følelsen af at skulle lykkes som ny mor og viser, hvordan bevægelse og ophold i naturen kan give overskud og trivsel for både mor og barn. Type: Paperback Dansk fagbog af Julie Nygaard Ulrik om træning og trivsel for nybagte mødre. Bogen henvender sig til småbørnsmødre, der ønsker hjælp til at få mest mulig energi, overskud og glæde i den første tid som forældre. Forfatteren fokuserer på motion i naturen sammen med baby, blandt andet med barnevognstræning og øvelser, der kan laves udendørs i parker og grønne områder. Indholdet beskriver både kroppens forandringer efter fødsel og giver konkrete forslag til, hvordan man selv kan komme i form, forbedre søvnen, få dybere vejrtrækning og opleve mere energi i hverdagen. Teksten kombinerer træningsprogrammer med råd om velvære, balance og det at være nybagt mor. Illustreret med fotos af øvelser og træning med barnevogn i naturen. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugte bøger på. Vi har alle vores sælgeres krimier, børnebøger, tegneserier, skønlitteratur og meget andet på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop