LCHF - spis dig mæt & glad af Jane Faerber (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Forfatter: Jane Faerber Sprog: Dansk Udgivelsesår: -1 Titel: LCHF - spis dig mæt & glad Udgave: 1. udgave Genre: krop_sundhed_livsstil Forlag: Politikens Forlag Sammendrag: Introduktion til LCHF – Low Carb High Fat – som kostmodel og livsstil. Bogen forklarer de grundlæggende principper bag at nedsætte kulhydratindtaget og øge andelen af fedt i kosten for at opnå langvarig mæthed og bedre energi. Læseren får praktisk vejledning til at omlægge kosten, inklusive forklaring af hvilke fødevarer der passer ind i LCHF, og hvordan man sammensætter måltider til hele dagen. Den største del af bogen består af opskrifter på morgenmad, frokost, aftensmad, snacks og desserter i LCHF-stil, præsenteret med fotos og korte tekster. Bogens målgruppe er voksne, der vil spise low carb, tabe sig eller stabilisere blodsukker og appetit. Type: Hardcover Dansk kogebog om LCHF (Low Carb High Fat) af Jane Faerber. Bogen gennemgår grundprincipperne i en kost med få kulhydrater og mere fedt og forklarer, hvordan man kan spise sig mæt og tilfreds med naturlige råvarer. Indledningskapitlerne beskriver, hvad LCHF er, hvorfor metoden er blevet populær, og hvilke sundhedsfordele mange oplever, herunder stabil mæthed, bedre appetitregulering, vægttab uden sult, mindre sukkertrang og mere stabilt blodsukker. Resten af bogen rummer opskrifter på hverdagsmad og måltider med fokus på grøntsager, kød, æg, mejeriprodukter og sunde fedtstoffer. Layoutet er moderne med farvefotos af retter og råvarer. Egner sig til læsere, der ønsker inspiration til low carb-mad, vægttab eller generelt en mere stabil kost uden raffinerede kulhydrater. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugte bøger på. Vi har alle vores sælgeres krimier, børnebøger, tegneserier, skønlitteratur og meget andet på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop