Anatomi og styrketræning af Pat Manocchia (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Forfatter: Pat Manocchia Sprog: Dansk Antal sider: 192 Forlag: Exlibris Media Udgivelsesår: 2016 Titel: Anatomi og styrketræning Genre: natur_videnskab_teknologi Sammendrag: Faglitterær guide til styrketræning, der kombinerer praktiske øvelser med detaljeret muskelanatomi. Viser med illustrationer præcis hvilke muskler der arbejder i hver øvelse, og forklarer korrekt udførelse for at opbygge styrke og forbedre fysik på en sikker måde. Velegnet som opslagsbog til træningscenter, fysioterapi og hjemmetræning for alle, der vil forstå kroppens muskler bedre. Type: Paperback Dansk træningsbog om anatomi og styrketræning af Pat Manocchia. Bogen gennemgår, hvad der sker med kroppen under styrketræning, og hvilke muskler der aktiveres i de enkelte øvelser. Øvelserne præsenteres med præcise forklaringer, farvebilleder og detaljerede anatomiske illustrationer, hvor de relevante muskler er markeret. Der er fokus på korrekt teknik, kropsholdning og muskelgrupper i klassiske styrketræningsøvelser med vægte og maskiner. Bogen er inddelt i kapitler efter kropsdele og indeholder også et ordlisteafsnit samt et praktisk register med billeder, så man kan slå specifikke øvelser og muskler op. Henvender sig til både begyndere og mere erfarne, der ønsker dybere forståelse af muskelanatomi i forbindelse med fitness og styrketræning. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly – find bøger og brugte ting, du får glæde af En god bog fortjener mere end én læser. Hos Orderly finder du brugte bøger til læsestolen, børneværelset og nye interesser. Vores udvalg... Se mere

Orderly Shop