Godnat og sov godt (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Titel: Godnat og sov godt Forfattere: Eduard Estivill,Sylvia de Béjar Genre: krop_sundhed_livsstil Forlag: Borgen Sammendrag: Bogen gennemgår en struktureret metode til at lære små børn gode sovevaner. Udgangspunktet er, at mange børn under fem år kæmper med søvnproblemer, som påvirker hele familien. Forfatterne beskriver, hvordan man via faste rutiner, genkendelige omgivelser og tydelige rammer kan hjælpe barnet til at falde i søvn selv og sove igennem natten. Teksten forklarer både de praktiske skridt i putteritualet og de psykologiske mekanismer, som gør metoden virksom. Der gives desuden råd om håndtering af mareridt og andre søvnforstyrrelser, samt om hvordan barnets døgnrytme gradvist kan reguleres. Henvender sig til forældre, der ønsker en konkret, trinvis vejledning til at skabe bedre nætter for både barn og voksne. Type: Paperback Dansk fagbog om børns søvn og søvnproblemer skrevet af lægen Eduard Estivill og journalisten Sylvia de Béjar. Bogen henvender sig til forældre til småbørn og beskriver, hvordan man fra starten kan hjælpe børn til at få gode sovevaner, eller hvordan man kan ændre dårlige vaner hos børn, der allerede har søvnbesvær. Forfatterne præsenterer en metode, hvor faste ritualer, regelmæssighed og et trygt sovemiljø lærer barnet at forbinde putning og seng med ro og søvn. De gennemgår også de psykologiske mekanismer bag barnets reaktioner, når metoden anvendes, og giver konkrete anvisninger til, hvordan man tackler mareridt og andre specifikke søvnforstyrrelser. Estivill bygger på sin erfaring som leder af et søvninstitut i Spanien, og bogen kombinerer praktiske råd med baggrundsviden om børns døgnrytme og udvikling. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop