Guide til gudindekrop : kickstart din livsstil på 28 dage af Anne Bech (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Forfatter: Anne Bech Sprog: Dansk Antal sider: 162 Forlag: Gyldendal Udgivelsesår: 2012 Præsentation af FIT-metoden: Et træningsprogram til at lave hjemme, som kombinerer kredsløbstræning og træning med egen kropsvægt. Derudover kostråd kombineret med opskrifter Titel: Guide til gudindekrop : kickstart din livsstil på 28 dage Genre: krop_sundhed_livsstil Sammendrag: Bogen beskriver Anne Bechs FIT-metode, et struktureret 28-dages forløb med træning og kost, som skal hjælpe især kvinder til en sundere, slankere og mere tonet krop. Læseren får ugeplaner, daglige træningsprogrammer, øvelsesforklaringer, motiverende tips og konkrete kostplaner med opskrifter. Fokus er på at kunne træne hjemme uden avanceret udstyr, bruge egen kropsvægt, forbedre kondition og muskeltoning samt skabe nye livsstilsvaner med mindre stress, mere energi og øget velvære. FIT-metoden er opbygget, så man både kan bruge hele 4-ugersprogrammet som kickstart og senere plukke øvelser og principper til vedligeholdelse. Type: Hardcover Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop