Waist Away af Chantel Ray (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Forfatter: Chantel Ray Sprog: Engelsk Antal sider: 305 Udgivelsesår: 2019 Titel: Waist Away Udgave: 2nd edition Genre: krop_sundhed_livsstil Forlag: Ukendt forlag Sammendrag: Bogen “Waist Away – The Chantel Ray Way” beskriver et vægttabs- og livsstilsprogram baseret på intermittent fasting. Chantel Ray har interviewet mere end 1.000 kvinder, der har været tynde hele livet, om hvad, hvordan og hvornår de spiser. Med udgangspunkt i disse interviews, egne erfaringer og bibelske perspektiver forklarer hun, hvordan læseren kan bruge fastevinduer, lytte til kroppens sultsignaler, undgå følelsesstyret overspisning og bryde med klassiske yo-yo kure. Bogen kombinerer personlig vidnesbyrd, kristen tro, praktiske kostråd og konkrete strategier til hverdagen, fx valg af måltider, timing, håndtering af sociale situationer og motivation. Målgruppen er voksne, der ønsker kristent inspireret vægttab, sund livsstil og bedre selvværd uden stramme diætplaner. Type: Paperback Engelsksproget fagbog af Chantel Ray om vægttab ved hjælp af intermittent fasting. Bogen præsenterer “Waist Away – The Chantel Ray Way”, et praktisk og inspirerende program baseret på interviews med over 1.000 naturligt slanke kvinder, forfatterens egne erfaringer samt hendes bibelstudier. Fokus er på at lære læseren at genkende rigtig sult, stoppe yo-yo slankekure og bruge dømmekraft i stedet for afsavn. Layoutet ligner en moderne selvhjælpsbog med konkrete råd, refleksioner og redskaber til at ændre spisevaner og opnå et sundere forhold til mad. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop