Verdens bedste kur : vægttab der holder af Christian Bitz (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Forfatter: Christian Bitz Sprog: Dansk Antal sider: 259 Forlag: Gyldendals Bogklubber Udgivelsesår: 2012 Titel: Verdens bedste kur : vægttab der holder Forfattere: Christian Bitz,Arne Astrup Genre: krop_sundhed_livsstil Sammendrag: Bogen beskriver et vægttabsforløb udviklet af Christian Bitz og Arne Astrup, hvor læseren følger et nøje tilrettelagt program med nordisk inspireret mad. Første fase består af konkrete 4-ugers madplaner, der skal give et stabilt vægttab. Herefter følger en fase med fleksible opskrifter og principper, som hjælper til at holde vægten og etablere en varig sund livsstil. Forfatterne forklarer den videnskabelige baggrund for kuren, hvordan energiindtag og næringsstoffer påvirker kroppen, og giver praktiske råd til at ændre vaner i hverdagen. Bogen kombinerer teoretisk viden om kost og vægtregulering med mange opskrifter og forslag til måltider, så læseren kan spise sig mæt og samtidig tabe sig på en sund måde. Type: Hardcover Dansk fagbog om vægttab og kost skrevet af ernæringseksperterne Christian Bitz og Arne Astrup. Bogen præsenterer "Verdens bedste kur", et struktureret vægttabsprogram baseret på nordisk mad og videnskabelig dokumentation. Programmet er opdelt i faser med konkrete 4-ugers madplaner, der sigter mod et vægttab på cirka 1-2 kilo om ugen og efterfølgende fastholdelse af vægten gennem en holdbar livsstilsændring. Bogen kombinerer kostprincipper, vejledning i sundere vaner og en lang række opskrifter, der skal gøre det nemmere at spise velsmagende mad og samtidig opnå et varigt vægttab. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop