Why We Get Sick af Benjamin Bikman (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Forfatter: Benjamin Bikman Sprog: Engelsk Antal sider: 0 Forlag: National Geographic Books Udgivelsesår: 2021 2020 Foreword Indie Award Honorable Mention in the “Health” Category A scientist reveals the groundbreaking evidence linking many major diseases, including cancer, diabetes, and Alzheimer's disease, to a common root cause—insulin resistance—and shares an easy, effective plan to reverse and prevent it. We are sick. Around the world, we struggle with diseases that were once considered rare. Cancer, heart disease, Alzheimer's disease, and diabetes affect millions each year; many people are also struggling with hypertension, weight gain, fatty liver, dementia, low testosterone, menstrual irregularities and infertility, and more. We treat the symptoms, not realizing that all of these diseases and disorders have something in common. Each of them is caused or made worse by a condition known as insulin resistance. And you might have it. Odds are you do—over half of all adults in the United States are insulin resistant, with most other countries either worse or not far behind. In Why We Get Sick, internationally renowned scientist and pathophysiology professor Benjamin Bikman explores why insulin resistance has become so prevalent and why it matters. Unless we recognize it and take steps to reverse the trend, major chronic diseases will be even more widespread. But reversing insulin resistance is possible, and Bikman offers an evidence-based plan to stop and prevent it, with helpful food lists, meal suggestions, easy exercise principles, and more. Full of surprising research and practical advice, Why We Get Sick will help you to take control of your health. Titel: Why We Get Sick Genre: krop_sundhed_livsstil Sammendrag: Bogen argumenterer for, at insulinresistens er et centralt omdrejningspunkt for mange moderne kroniske sygdomme. Benjamin Bikman gennemgår, hvordan forhøjet insulin og nedsat insulinfølsomhed påvirker næsten alle kroppens organsystemer og hænger sammen med blandt andet diabetes, hjerte‑karsygdom, kræft, demens, overvægt, hypertension, menstruationsforstyrrelser og nedsat fertilitet. På baggrund af videnskabelige studier beskriver han, hvordan kostmønstre med meget sukker og raffinerede kulhydrater, inaktivitet og moderne livsstil kan drive denne proces. Bogen indeholder desuden en praktisk plan med kost‑ og livsstilsråd til at reducere insulinresistens, herunder fokus på kulhydratbegrænsning, periodisk faste, søvn, stresshåndtering og fysisk aktivitet. Målet er at give læseren redskaber til at forstå og forbedre sin metaboliske sundhed og dermed mindske risikoen for en bred vifte af sygdomme. Type: Paperback Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop