Eksamensangst – hvad kan jeg gøre? (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Titel: Eksamensangst – hvad kan jeg gøre? Forfattere: Lene Iversen,Bjarne Lühr Hansen Udgave: 2. udgave Genre: psykologi-&-personlig-udvikling Forlag: Frydenlund Sammendrag: Bogen gennemgår årsager og reaktionsmønstre ved eksamensangst og giver praktiske råd til, hvordan læseren kan håndtere nervøsitet før og under prøver. Den kombinerer forklaringer på, hvad angst er, med konkrete teknikker til forberedelse, mental træning og strukturering af læsning og eksamenssituation. I denne 2. udgave er der tilføjet et kapitel om mindfulness meditation og opmærksomhedstræning, som kan bruges til at dæmpe stress og øge koncentrationen før eksamen. Type: Paperback Dansk fagbog om eksamensangst skrevet af Lene Iversen og Bjarne Lühr Hansen. Bogen henvender sig til unge og studerende i gymnasiet samt mellemlange og videregående uddannelser, der oplever nervøsitet eller angst i forbindelse med eksamen eller prøver. Forfatterne forklarer, hvad eksamensangst er, hvordan den viser sig, og hvorfor man bliver nervøs. De gennemgår, hvad man selv kan gøre, og hvordan andre kan hjælpe. Bogen giver både psykologisk forklaring og konkrete, praktiske øvelser til at forbedre præstationen ved mundtlige og skriftlige prøver. 2. udgave indeholder desuden et nyt kapitel om træning i opmærksomhed og mindfulness meditation. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 40 - Er synligt slidt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop