MK bootcamp af Michelle Kristensen (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Forfatter: Michelle Kristensen Sprog: Dansk Udgivelsesår: -1 Titel: MK bootcamp Udgave: 1. udgave Genre: krop_sundhed_livsstil Forlag: LR / Egmont Sammendrag: MK Bootcamp præsenterer et 9-ugers forløb, der lover op til to tøjstørrelser ned gennem målrettet kost og effektiv hjemmetræning. Læseren får ugeplaner, opskrifter på sunde måltider og snacks samt forklaring på, hvordan blodsukker, proteiner, fedtstoffer og kulhydrater påvirker vægttab og energi. Programmet bygger på korte, intensive træningspas tre gange om ugen kombineret med struktureret spisning, så det passer ind i en travl hverdag. Bogen giver også motivationstips og cases fra kendte danskere, som forfatteren har hjulpet i form. Type: Paperback Dansk sundheds- og livsstilsbog af Michelle Kristensen om MK Bootcamp-konceptet. Bogen giver et samlet forløb til vægttab, bedre form og mere energi på 9 uger. Indholdet kombinerer kostplaner, sunde opskrifter og korte, effektive træningsprogrammer. Fokus er på at få en stærkere og slankere krop via stabilt blodsukker, masser af proteiner, sunde fedtstoffer og gode kulhydrater. Der præsenteres træning, der kan udføres på cirka 20 minutter tre gange om ugen, samt praktiske råd til motivation, vaneændring og hverdagsstruktur. Bogen er rigt illustreret med fotos af mad, råvarer og træning og henvender sig til læsere, der ønsker en konkret plan for at tabe tøjstørrelser og holde vægttabet gennem en realistisk kombination af træning og kost. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop