Mæt & slank med LCHF af Jane Faerber (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Titel: Mæt & slank med LCHF Forfatter: Jane Faerber Udgave: 1. udgave Genre: kogebøger Forlag: Politikens Forlag Udgivelsesår: 2014 Sammendrag: Bogen forklarer grundprincipperne i LCHF (Low Carb High Fat) og viser, hvordan kosten kan bruges som et varigt livsstilsvalg til vægttab og velvære. Jane Faerber gennemgår først, hvad LCHF går ud på, hvordan man kommer hurtigt i gang, og hvordan man kan tilpasse kosten til sit eget liv. Der gives konkrete råd til at håndtere sukkertrang, regulere appetit og blodsukker samt få LCHF-kost til at fungere sammen med træning. Den særlige STRIKS LCHF-variant beskrives til dem, der vil tabe sig ekstra hurtigt. Hoveddelen af bogen består af cirka 125 opskrifter på måltider med få kulhydrater og højt indhold af fedt, herunder morgenmad, frokost, aftensmad, snacks og gæstemad, illustreret med farvefotos. Fokus er på nemme retter baseret på grøntsager, kød, fisk, æg og sunde fedtkilder, målrettet voksne danskere, som vil spise mæt, lækkert og slankende efter LCHF-principperne. Type: Hardcover Dansk kogebog om LCHF-kost (Low Carb High Fat) af Jane Faerber. Bogen er en opfølger til 'LCHF – spis dig mæt & glad' og går dybere ned i teorien bag LCHF. Den introducerer især STRIKS LCHF for læsere, der både vil i gang med LCHF og ønsker vægttab. Indholdet kombinerer en kort og praktisk introduktion til principperne i LCHF med konkrete kostråd og hverdagsguides til at ændre spisevaner. Derudover rummer bogen omkring 125 opskrifter på LCHF-venlige retter til både hverdag og gæster med fokus på færre kulhydrater og mere fedt, så man kan føle sig mæt, stabil i blodsukkeret og samtidig tabe sig. Henvender sig til voksne, der ønsker livsstilsændring, vægttab og sund madlavning uden sukker og stivelse. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop