Flad mave for altid : så enkelt er det! af Birgitte Nymann (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Forfatter: Birgitte Nymann Sprog: Dansk Antal sider: 285 Forlag: Gyldendals Bogklubber Udgivelsesår: 2010 Titel: Flad mave for altid : så enkelt er det! Genre: krop_sundhed_livsstil Sammendrag: Bogen henvender sig til læsere der ønsker en fladere mave og mindre taljemål på en måde, der tager hensyn til hele kroppen. Den forklarer sammenhængen mellem fordøjelse, hormoner, stress, søvn, kost og bevægelse, og hvordan en ubalanceret livsstil kan give oppustet mave, mavefedt og ubehag. Læseren får praktiske tests til at afdække personlige udfordringer, to-do-lister med konkrete tiltag, programmer for daglig bevægelse og træning samt opskrifter, der støtter en sund fordøjelse. Fokus er på at behandle kroppen, som den er skabt til, så maven automatisk bliver fladere, og man samtidig oplever mere energi, bedre humør og øget livskvalitet. Bogen kombinerer motiverende formidling med anvendelige værktøjer til varige livsstilsændringer. Type: Hardcover Dansk sundheds- og træningsbog af Birgitte Nymann om at opnå en fladere mave og mindre taljemål gennem kost, motion og livsstilsændringer. Bogen fokuserer på årsager til oppustet mave og mavefedt, fx sukkerindtag, stress, søvn og fordøjelse, og viser hvordan man tester, hvad netop ens egen krop reagerer på. Forfatteren kombinerer viden om holistisk sundhed med konkrete anvisninger, så læseren kan forbedre sin energi, trivsel og kropslige velbefindende, samtidig med at maven bliver fladere. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly – find bøger og brugte ting, du får glæde af En god bog fortjener mere end én læser. Hos Orderly finder du brugte bøger til læsestolen, børneværelset og nye interesser. Vores udvalg... Se mere

Orderly Shop