Anti-inflammatorisk topform på 4 uger (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Titel: Anti-inflammatorisk topform på 4 uger Forfattere: Martin Kreutzer,Simon Weisdorf Udgave: 1. udgave Genre: krop_sundhed_livsstil Forlag: Politikens Forlag Udgivelsesår: 2017 Sammendrag: Bogen giver en samlet plan for antiinflammatorisk topform på fire uger. Læseren får introduktion til, hvad antiinflammatorisk kost er, og hvordan den kan støtte kroppens naturlige forsvar og velbefindende. Programmet er bygget op uge for uge med overskuelige madplaner, konkrete opskrifter til morgenmad, frokost, aftensmad og snacks samt komplette indkøbslister til hvert trin. Der lægges vægt på råvarer som grøntsager, frugt, fisk, fuldkorn, bælgfrugter, nødder og sunde olier. Desuden forklarer forfatterne, hvordan man kan fastholde nye vaner, håndtere udfordringer i en travl hverdag og bruge bogen som et værktøj til langvarigt sundere livsstil og vægtregulering. Egnet til læsere, der ønsker inspiration til sund mad, antiinflammatorisk kost, styrket energi og bedre balance i kroppen. Type: Paperback Dansk fagbog om kost og sundhed af Martin Kreutzer og Simon Weisdorf. Bogen præsenterer et samlet 4-ugers antiinflammatorisk forløb, hvor man trin for trin omlægger sin hverdag til en mere antiinflammatorisk livsstil. Indholdet kombinerer grundlæggende viden om antiinflammatorisk kost med praktiske redskaber som ugentlige madplaner, indkøbslister og opskrifter til alle dagens måltider. Forfatterne fokuserer på almindelige råvarer, der kan købes i supermarkedet, og viser, hvordan man kan reducere inflammation i kroppen via grøntsager, fuldkorn, sunde fedtstoffer og proteinkilder. Bogen er målrettet både læsere, der er nye i antiinflammatorisk kost, og læsere, der allerede har kendskab til området, men ønsker et konkret, struktureret program, der kan hjælpe til mere energi, bedre velbefindende og forbedrede kostvaner i hverdagen. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Mindre spor fra almindeligt brugt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop