Stress af mor af Julie Nygaard Ulrik (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Titel: Stress af mor Forfatter: Julie Nygaard Ulrik Udgave: 1. udgave Genre: krop_sundhed_livsstil Forlag: Muusmann Forlag Udgivelsesår: 2015 Sammendrag: "Stress af mor – Tril ud og træn i naturen" er en guide til mødre, der vil bruge barslen aktivt til at komme i form og skabe mere overskud i hverdagen. Forfatteren kombinerer funktionelle træningsøvelser med gåture med barnevogn og udendørsaktiviteter. Læseren får forslag til træningsprogrammer, der kan laves i parker og grønne områder, samt konkrete øvelser for mave, ryg, bækkenbund og resten af kroppen efter graviditet. Bogen beskriver også, hvordan naturen kan virke afstressende, og hvordan fysisk aktivitet kan forbedre humør, energi og søvn for både mor og familie. Målgruppen er især nybagte mødre på barsel, der ønsker at komme i bedre form uden at skulle i fitnesscenter. Type: Paperback Dansk fagbog af Julie Nygaard Ulrik om træning og velvære for mødre med baby. Bogen kombinerer motion, natur og barselsliv og viser, hvordan man som nybagt mor kan komme ud at gå med barnevognen og samtidig få effektiv træning. Fokus er på at reducere stress, få mere energi og styrke både krop og sind efter graviditet og fødsel. Indeholder konkrete øvelser og inspiration til simple træningsprogrammer i det fri, som kan udføres mens baby er med i barnevognen. Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 60 - Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly er en ny måde at købe brugte bøger på. Vi har alle vores sælgeres krimier, børnebøger, tegneserier, skønlitteratur og meget andet på vores centrale lager. Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop