Løb dig slank af Birgitte Nymann (Bog)

↓ Klik på |Se annoncen hos forhandleren| under annoncen for at se varen i vores webshop Forfatter: Birgitte Nymann Sprog: Dansk Antal sider: 111 Forlag: Politiken Udgivelsesår: 2009 Råd og vejledning til at gennemføre løbeture på 5-10 km med højt tempo og effektiv forbrænding med det foremål at tabe sig og komme i form. Med løbe- og styrketræningsprogrammer Titel: Løb dig slank Genre: krop_sundhed_livsstil Sammendrag: Bogen giver råd og vejledning til at gennemføre effektive løbeture på 5-10 km med henblik på vægttab, øget forbrænding og forbedret kondition. Den rummer strukturerede træningsprogrammer, der kombinerer løb og styrketræning, så læseren gradvist kan bygge formen op. Der fokuseres på tempo, intensitet og regelmæssighed, og på hvordan man planlægger sine uger, så træningen bliver overskuelig og realistisk i en travl hverdag. Målgruppen er især kvinder, der vil i bedre form via løb, men programmerne kan anvendes bredt af motionister på begynderniveau eller let øvet niveau. Type: Paperback Brand: Ukendt Farve: Ukendt Stand: 40 - Er synligt slidt. (Se billeder) Vi sender din bogordre til hele landet for 49 kr. Leveringstiden er 1-3 hverdage. Du kan også gratis hente bøgerne efter køb online på vores lager på Industrivej 10 i Slangerup. Er du i tvivl om en bog stadig er til salg? Klik på knappen "Gå til varen" for at se den i vores webshop. Kan du se bogen der, er den stadig til salg. Orderly har et af Danmarks største udvalg af brugte bøger. Gå på opdagelse blandt mere end 100.000 bøger – alle samlet på vores eget lager og klar til at blive sendt.Derfor kan du være helt sikker på at få dine køb - og du kan samle flere bøger på tværs af sælgere og kun betale én gang fragt.

Orderly er en ny salgsplatform, der fjerner alt besværet ved at handle gode ting mellem private. Vi henter alle sælgeres ting til vores centrale lager, hvor vi tager billeder, opbevarer og p... Se mere

Orderly Shop